Da khô mùa hanh: Uống đủ nước thôi chưa đủ, cần khóa ẩm đúng cách

Mùa hanh khô khiến da mất nước nhanh hơn hẳn, và chỉ uống đủ nước không đủ để da hết khô. Nhiều người uống đủ hai lít nước mỗi ngày mà da vẫn bong tróc, ngứa ngáy và căng rát. Lý do là da khô mùa lạnh không chỉ thiếu nước từ bên trong, mà còn mất nước qua bề mặt da vì không khí khô và gió lạnh. Muốn da mềm mịn suốt mùa lạnh, bạn cần kết hợp dưỡng ẩm từ trong ra ngoài và khóa ẩm đúng cách.

Vì sao da khô hơn vào mùa hanh

Vào mùa hanh, độ ẩm không khí giảm mạnh, gió lạnh lại thổi thường xuyên, nên nước trên bề mặt da bay hơi nhanh hơn. Hàng rào bảo vệ da, lớp màng mỏng giữ nước và ngăn vi khuẩn xâm nhập, cũng hoạt động kém hơn khi trời lạnh. Da trở nên nhạy cảm hơn, dễ kích ứng với xà phòng, nước nóng và mỹ phẩm có tính tẩy rửa mạnh.

Ngoài ra, thói quen tắm nước quá nóng vào mùa lạnh cũng góp phần làm da khô hơn. Nước nóng rửa trôi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da mất đi lớp bảo vệ quan trọng nhất. Nhiều người tắm nước nóng lâu vì thấy dễ chịu, nhưng sau khi tắm da lại càng khô và ngứa hơn. Tắm nước ấm vừa phải và tắm nhanh là thay đổi nhỏ mà hiệu quả rất rõ.

Uống nước đúng cách vẫn quan trọng

Uống đủ nước vẫn là nền tảng, nhưng cần uống đúng cách. Thay vì uống một lúc thật nhiều nước vào buổi sáng rồi cả ngày quên uống, hãy chia nhỏ thành từng ngụm đều đặn trong ngày. Một chai nước để trên bàn làm việc là nhắc nhở tốt hơn mọi ứng dụng nhắc uống nước. Nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ phòng dễ uống hơn nước lạnh vào mùa đông.

Da khỏe mạnh bắt đầu từ chế độ ăn đủ chất, không chỉ từ mỹ phẩm bôi bên ngoài.

Khóa ẩm: bước nhiều người bỏ qua

Dưỡng ẩm da có hai bước: cấp nước và khóa ẩm. Nhiều người chỉ làm bước đầu, thoa serum hay kem dưỡng ẩm rồi thôi, nhưng không khóa lại nên nước vừa cấp lại bay hơi hết. Khóa ẩm có nghĩa là sau khi thoa sản phẩm cấp nước lên da còn hơi ẩm, bạn thoa thêm một lớp kem dưỡng có kết cấu đặc hơn để giữ nước lại bên trong da.

Thời điểm khóa ẩm tốt nhất là ngay sau khi tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm. Thoa kem dưỡng toàn thân trong vòng 3 phút sau khi tắm sẽ giữ được nhiều nước hơn hẳn so với việc chờ da khô hẳn mới thoa. Với da mặt, hãy thoa kem dưỡng khi da còn hơi ẩm sau khi rửa mặt, thay vì lau thật khô rồi mới dưỡng. Những thói quen nhỏ này tạo ra khác biệt lớn sau vài tuần.

Chọn sản phẩm phù hợp với da mùa lạnh

Vào mùa hanh, hãy chuyển sang sữa rửa mặt dịu nhẹ, không tạo bọt quá nhiều và không chứa thành phần tẩy rửa mạnh. Dạng kem dưỡng đặc hơn dạng gel sẽ phù hợp hơn trong mùa lạnh, vì kem đặc giữ nước lâu hơn. Nếu da bạn rất khô, có thể thoa thêm một lớp dầu dưỡng mỏng lên trên kem dưỡng vào buổi tối để tăng cường khóa ẩm.

Cũng nên tránh tẩy tế bào chết quá thường xuyên trong mùa lạnh. Tẩy da chết một lần mỗi tuần là đủ, vì tẩy nhiều sẽ làm mỏng hàng rào bảo vệ da, khiến da càng mất nước nhanh hơn. Nếu da đang bong tróc và ngứa nhiều, hãy tạm dừng các sản phẩm có tính đặc trị mạnh và tập trung vào dưỡng ẩm cơ bản trước.

Đừng quên bảo vệ da khỏi gió lạnh

Gió lạnh là kẻ thù thầm lặng của da mùa hanh. Khi ra ngoài trời gió, hãy che chắn da bằng khăn quàng, khẩu trang và găng tay. Môi cũng cần được bảo vệ bằng son dưỡng, vì môi không có tuyến dầu như da mặt nên rất dễ nứt nẻ. Một thỏi son dưỡng trong túi là vật bất ly thân của mùa lạnh.