Các nhà khoa học đã xác định được gene SDR42E1 đóng vai trò thiết yếu trong việc cơ thể hấp thụ vitamin D qua hệ tiêu hóa và xử lý thêm. Họ đã sử dụng công nghệ chỉnh sửa gene CRISPR/Cas9 để vô hoạt SDR42E1 trong một dòng tế bào …
Vitamin D
-
-
Giáo sư Prue Hart tại Đại học Tây Australia nghiên cứu về tác động của bức xạ tử ngoại và vitamin D lên hệ miễn dịch. Bà giải thích rằng mặc dù ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia UVB, có thể gây hại cho da, nhưng nó cũng …
-
Tắm nắng buổi chiều giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, tăng vitamin D và cải thiện giấc ngủ. Để ngủ ngon, hãy tận hưởng ánh sáng tự nhiên, sống lành mạnh, hạn chế thiết bị điện tử trước ngủ và giờ ngủ ổn định.