Tuổi thọ – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net Tap chí làm đẹp Việt Nam Mon, 15 Sep 2025 13:39:56 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tapchilamdep/2025/08/tapchilamdep.svg Tuổi thọ – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net 32 32 “Chân dài đa 4 con rơi vẫn sinh con, sắp ra thành ‘Sở hữu nhiều con dằn Tổng’ với tiểu Lam Tả khiến dân tình quan tâm” – Người mẫu 8x bỗng ‘có sự chuyển biến lạ khi mới có bạn non. Để có một chốn hẹn ước – cô người tiến. https://tapchilamdep.net/chan-dai-da-4-con-roi-van-sinh-con-sap-ra-thanh-so-huu-nhieu-con-dan-tong-voi-tieu-lam-ta-khien-dan-tinh-quan-tam-nguoi-mau-8x-bong-co-su-chuyen-bien-la-khi-moi-co-ban-non-de-co-mot-cho/ Mon, 15 Sep 2025 13:39:52 +0000 https://tapchilamdep.net/chan-dai-da-4-con-roi-van-sinh-con-sap-ra-thanh-so-huu-nhieu-con-dan-tong-voi-tieu-lam-ta-khien-dan-tinh-quan-tam-nguoi-mau-8x-bong-co-su-chuyen-bien-la-khi-moi-co-ban-non-de-co-mot-cho/

Joyce Phạm, tên thật là Phạm Trần Nguyễn Minh Anh, sinh năm 1999, là con gái đầu lòng và ái nữ nổi tiếng của đại gia Minh Nhựa. Ở tuổi 26, cô đã trải qua 4 lần mang thai và sinh con, khiến công chúng xuýt xoa không ngớt bởi phong độ nhan sắc ổn định trong thời gian mang thai.

Ông xã đồng hành cùng Joyce Phạm ở lần sinh con thứ 2.
Ông xã đồng hành cùng Joyce Phạm ở lần sinh con thứ 2.

Mới đây, cô gây chú ý khi chia sẻ nhật ký đi đẻ lần thứ 4 của mình. Cô được gia đình hộ tống đến bệnh viện vào đêm hôm đó và vẫn khiến nhiều người xuýt xoa với visual quá đỗi lung linh khi nằm trên bàn chờ sinh. Con trai thứ 4 của Joyce Phạm tên Jayric, đồng âm với 3 anh chị Jayden, Jayla và Jayson. Em bé được đặt tên ở nhà là Tút, qua ảnh siêu âm, netizen nhận xét ‘rắn con’ có ngoại hình giống mẹ.

Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm - 8
Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm – 8

Vài ngày trước, vợ chồng Joyce Phạm từng chia sẻ ảnh tiệc đầy tháng của Jayric. Dựa trên ngày dự sinh vào tháng 6 như đã chia sẻ, dân tình dự đoán ái nữ Minh Nhựa đã sinh con cách đây 1 tháng, nhưng nay mới công khai hành trình đáng nhớ đến khán giả.

Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm - 5
Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm – 5

Quá trình đi đẻ của Joyce Phạm được ghi lại qua những hình ảnh và khoảnh khắc đáng nhớ. Cô đến bệnh viện bằng ô tô, sau đó được chồng và đội ngũ y tế đưa vào phòng sinh bằng xe lăn. Giống như những lần sinh trước, tiểu thư Sài thành vẫn kịp ‘lên đồ’ chỉn chu trước khi lên bàn đẻ.

Bà bầu gen Z diện đầm bầu màu sắc nhã nhặn, toát lên vẻ sang trọng, trang điểm nhẹ nhàng với tone màu cam đào. Để tăng tính thẩm mỹ, bà bầu cẩn thận làm tóc thẳng mượt, gọn gàng. ‘Ngày mà Jayric rời khỏi chiếc bụng tròn trĩnh và chính thức bước vào thế giới rộng lớn này’, cô chia sẻ.

Khi sinh bé đầu lòng, Joyce Phạm chỉ chia sẻ hình ảnh bàn tay em bé.
Khi sinh bé đầu lòng, Joyce Phạm chỉ chia sẻ hình ảnh bàn tay em bé.

Thiếu gia Tâm Nguyễn luôn theo sát động viên vợ, ở một số khoảnh khắc, cả hai nhìn nhau cười trìu mến, trông không khác gì vợ chồng son. Joyce Phạm hạnh phúc được chồng ôm hôn bụng bầu, như tiếp thêm sức mạnh cho hành trình vượt cạn sắp đến.

Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm - 7
Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm – 7

Nhan sắc xinh lung linh của ái nữ Minh Nhựa trong lúc chờ sinh khiến bạn bè và khán giả trầm trồ không ngớt. Hoa hậu Kiều Ngân, diễn viên Phương Lan cùng dàn sao Việt cũng không quên gửi lời chúc mừng đến bà bầu 9X.

Hình ảnh tiệc đầy tháng em bé thứ 4 được chia sẻ cách đây ít ngày.
Hình ảnh tiệc đầy tháng em bé thứ 4 được chia sẻ cách đây ít ngày.

Hình ảnh tiệc đầy tháng em bé thứ 4 được chia sẻ cách đây ít ngày. Joyce Phạm được dân tình khen càng đẻ càng xinh, những lần vượt cạn trước, cô vẫn đẹp nhưng hiện tại, sắc vóc của 9X có phần mặn mà, thăng hạng hơn.

Ngoài ra, hot girl 9X chưa tiết lộ thêm về khoảnh khắc ‘vượt cạn’ chào đón con yêu, cũng như diện mạo nhóc tỳ thứ 4. Thông thường, bà mẹ trẻ sẽ giữ kín hình ảnh em bé mới sinh cho đến khi con cứng cáp.

Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm - 4
Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm – 4

Trước đó, Joyce Phạm sinh con đầu lòng – bé trai Jayden vào năm 2020. Ở lần bầu bí đầu tiếng, 9X giữ kín thông tin và hình ảnh của em bé, chỉ chia sẻ bàn tay nhỏ bé của con. Sau 1 tháng sinh con, ái nữ Minh Nhựa đã giảm từ 48 kg xuống còn 41 kg, về lại vóc dáng như hồi chưa bầu.

9X trang điểm nhẹ nhàng trước giờ lâm bồn.
9X trang điểm nhẹ nhàng trước giờ lâm bồn.

Một thời gian sau, 9X công khai sửa vòng 1 để lấy lại sự tự tin. Từ đó, cô chuyển hẳn sang phong cách quyến rũ, không ngại mặc hở khoe thân hình đẫy đà.

Ái nữ Minh Nhựa tươi tắn đón con thứ 3.
Ái nữ Minh Nhựa tươi tắn đón con thứ 3.

Năm 2022, cô hạ sinh bé gái Jayla, thời điểm mang bầu rơi vào đợt giãn cách xã hội, nên việc đi lại khám thai cũng khó khăn hơn thường ngày. So với lần mang thai đầu tiên, Joyce Phạm chăm đăng ảnh hơn, nhiều lần ‘đốt mắt’ người xem khi diện bikini khoe bụng bầu.

Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm - 2
Hot girl giàu giỏi nức tiếng Sài thành nằm chờ đẻ vẫn xinh hết phần thiên hạ, sinh 4 bé trong 5 năm, được chồng thiếu gia ôm hôn ngọt lịm – 2

Kinh nghiệm từ lần sinh con trước cũng giúp lần 2 trở nên suôn sẻ và nhẹ nhàng hơn.

Tiểu thư Sài thành được chồng túc trực chăm sóc.
Tiểu thư Sài thành được chồng túc trực chăm sóc.

Tiểu thư Sài thành sinh con thứ 3 – bé trai Jayson vào năm 2024. Lần này, cô phải chịu cơn gò chuyển dạ trong cả ngày dài, đợi nở đủ phân mới hạ sinh ‘Rồng con’. Cách đây không lâu, Joyce Phạm và gia đình đã làm tiệc sinh nhật 1 tuổi ấm cúng cho Jayson.

Lúc đó, bụng bầu lần 4 đã ‘vượt mặt’, cô vẫn tràn đầy năng lượng, làm nhiếp ảnh gia cho cả nhà.

Tổ ấm nhỏ ‘đủ nếp đủ tẻ’ của ái nữ Minh Nhựa được nhiều người ngưỡng mộ. Cô từng chia sẻ mình và ông xã rất thích em bé, không ngại mang nặng đẻ đau để sinh nhiều con. Ở lần bầu bí gần nhất, cô từng kỳ vọng ‘rắn con’ là bé gái, để cân bằng 2 trai – 2 gái. Song con cái là duyên trời ban, nên dù trai hay gái vợ chồng cô vẫn đón nhận với đầy tình yêu thương.

]]>
Dòng thời gian: Quê hương tuổi thơ tôi – Giai điệu ký ức 되 về làng quê Việt Nam https://tapchilamdep.net/dong-thoi-gian-que-huong-tuoi-tho-toi-giai-dieu-ky-uc-%eb%90%98-ve-lang-que-viet-nam/ Sun, 14 Sep 2025 10:24:26 +0000 https://tapchilamdep.net/dong-thoi-gian-que-huong-tuoi-tho-toi-giai-dieu-ky-uc-%eb%90%98-ve-lang-que-viet-nam/

Chương trình âm nhạc nổi tiếng “Dòng thời gian” của Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội sắp trở lại với chủ đề “Quê hương tuổi thơ tôi”. Chương trình này sẽ đưa khán giả về miền ký ức trong trẻo của tuổi thơ và những giai điệu quen thuộc, đánh thức những cảm xúc nostalgia và yêu nước.

Được phát sóng vào lúc 20h ngày 25/7 trên kênh H1, H2, phát thanh FM96, ứng dụng HANOI ON, website hanoionline.vn và các kênh mạng xã hội của Đài, chương trình “Dòng thời gian” là một sự kiện âm nhạc định kỳ do Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội đầu tư sản xuất. Mục tiêu của chương trình là khơi dậy ký ức âm nhạc và tôn vinh những tác phẩm kinh điển bằng hình thức thể hiện mới và hấp dẫn.

Với chủ đề “Quê hương tuổi thơ tôi”, chương trình sẽ trình diễn những ca khúc về quê hương, tuổi thơ và tuổi học trò. Phần đầu tiên sẽ “đánh thức” người xem bằng những giai điệu quen thuộc như “Reo vang bình minh”, “Em đi giữa biển vàng”, “Đi học”, “Đưa cơm cho mẹ đi cày”, “Hạt gạo làng ta”… Những ca khúc này đã trở thành một phần không thể thiếu trong ký ức của nhiều người Việt Nam.

Phần thứ hai của chương trình sẽ tập trung vào những sáng tác về quê hương như “Quê hương tuổi thơ tôi”, “Giấc mơ trưa”, “Mong ước kỷ niệm xưa”, “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh”… Những thước phim tài liệu xen kẽ giữa các tiết mục sẽ giúp người xem bước vào không gian ký ức một cách mạch lạc và đầy xúc cảm.

Các ca khúc trong chương trình đều được phối khí và trình diễn theo phong cách mới, hiện đại mà vẫn giữ nguyên tinh thần của bài nhạc. Những bản hòa tấu jazz, giao hưởng, dân gian đương đại hứa hẹn mang tới cảm xúc mới mẻ và chứng minh sức sống của các tác phẩm xưa trong hình thức thể hiện hiện đại.

Đặc biệt, một số tác phẩm được thể hiện bằng nhiều phiên bản để tạo trải nghiệm phong phú cho khán giả. Ví dụ, ca khúc “Em đi giữa biển vàng” được trình diễn theo hai phiên bản: Bản hát với ca sĩ Bích Ngọc cùng vũ đoàn và bản khí nhạc do dàn nhạc Dòng thời gian trình diễn với nghệ sĩ piano Bùi Đăng Khánh, nghệ sĩ flute Hồng Ánh…

Tham gia trình diễn trong chương trình lần này có dàn nghệ sĩ dày dạn kinh nghiệm như Bùi Hà Miên, Bùi Đăng Khánh, Hồng Ánh, Lê Duy Mạnh, Xuân Thịnh, cùng các nghệ sĩ trẻ trưởng thành từ cuộc thi Tiếng hát Hà Nội như ca sĩ Mộc An, Ninh Trịnh Quang Minh, Tú Ngọc… và các nghệ sĩ Vy Anh, Bích Ngọc, Khánh Chi, Nam Giang, Thu Thủy… Sự kết hợp giữa các nghệ sĩ gạo cội và trẻ tài năng hứa hẹn sẽ mang lại một chương trình âm nhạc thật sự đặc sắc và đáng nhớ.

]]>
Nghệ sĩ Vi Hoa: 30 năm cống hiến và bí quyết trẻ khỏe ở tuổi 60 https://tapchilamdep.net/nghe-si-vi-hoa-30-nam-cong-hien-va-bi-quyet-tre-khoe-o-tuoi-60/ Sat, 06 Sep 2025 10:08:49 +0000 https://tapchilamdep.net/nghe-si-vi-hoa-30-nam-cong-hien-va-bi-quyet-tre-khoe-o-tuoi-60/

Nghệ sĩ nhân dân Vi Hoa – Biểu tượng văn công biên phòng: 30 năm cống hiến và tình yêu với núi rừng Tây Bắc

Dù nghỉ hưu từ 2021, âm nhạc vẫn chảy trong máu Vi Hoa.
Dù nghỉ hưu từ 2021, âm nhạc vẫn chảy trong máu Vi Hoa.

Với hơn 30 năm gắn bó với Đoàn văn công Bộ đội Biên phòng, Nghệ sĩ nhân dân (NSND) Vi Hoa đã trở thành một biểu tượng văn công biên phòng, để lại nhiều dấu ấn và thành tựu đáng tự hào trong lĩnh vực nghệ thuật. Sinh ra và lớn lên ở Mộc Châu, tỉnh Sơn La, chị Vi Hoa mang trong mình tình yêu với núi rừng Tây Bắc và đã sử dụng tình yêu đó để tạo ra những bản nhạc đặc trưng của vùng đất quê hương.

Vi Hoa từng đối mặt thử thách cân bằng sự nghiệp và gia đình.
Vi Hoa từng đối mặt thử thách cân bằng sự nghiệp và gia đình.

Chị Vi Hoa được biết đến với giọng hát trong trẻo và mượt mà, được mệnh danh là “Chim sơn ca của núi rừng Tây Bắc”, “Sơn ca miền biên cương”. Từ khi bắt đầu sự nghiệp, chị đã gắn liền với những thành tựu đáng tự hào, bao gồm Huy chương Vàng các Hội diễn văn nghệ toàn quốc và được phong tặng danh hiệu Nghệ sĩ ưu tú (NSƯT) và NSND. Một trong những bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp của chị là ca khúc “Tình ca Tây Bắc” của nhạc sĩ Bùi Đức Hạnh, giúp chị trở thành một biểu tượng văn công biên phòng.

NSND Vi Hoa. Ảnh chụp màn hình.
NSND Vi Hoa. Ảnh chụp màn hình.

Tuy nhiên, hành trình của Vi Hoa không chỉ là những thành công, mà còn là những quyết định khó khăn. Chị từng đứng trước ngã ba đường, lựa chọn giữa việc ở lại với biên phòng hay chuyển sang các đoàn nghệ thuật lớn. Một cuộc gọi định mệnh từ một chiến sĩ trẻ ở đồn biên phòng Lai Châu đã giúp chị quyết định ở lại và tiếp tục cống hiến cho Đoàn văn công Bộ đội Biên phòng.

Chị Vi Hoa đã chia sẻ về cuộc gọi định mệnh đó: “Hơn 20 năm trước, có một bạn lính nghĩa vụ ở đồn biên phòng Lai Châu gọi điện cho tôi. Bạn ấy hỏi: Chị có phải nghệ sĩ Vi Hoa không? Em nghe nói chị không ở trong lực lượng Bộ đội Biên phòng nữa à? Chị hãy ở lại để chúng em có chị, chúng em tự hào.” Câu nói đó đã khiến chị cảm thấy chao đảo và quyết định ở lại.

Trong suốt sự nghiệp, Vi Hoa đã phải cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình. Sinh đôi một trai và một gái ở tuổi 40, chị thường xuyên phải xa con cái để đi biểu diễn phục vụ chiến sĩ. Tuy nhiên, gia đình cũng là nguồn động lực lớn nhất của chị. Chị đã chia sẻ về việc giữ ngọn lửa trong gia đình và động viên con cái phải cố gắng.

Hiện tại, ở tuổi 60, Vi Hoa vẫn giữ được vẻ tươi trẻ và bí quyết của chị là người phụ nữ phải tĩnh tâm, yêu thương chính mình trước. Chị vẫn dạy học tại nhà và dự định thực hiện liveshow. Với sự nghiệp đặc biệt và tình yêu với núi rừng Tây Bắc, Vi Hoa đã trở thành một biểu tượng văn công biên phòng và sẽ mãi là nguồn cảm hứng cho các thế hệ nghệ sĩ sau này.

Thông tin về Nghệ sĩ Vi Hoa cho thấy sự nghiệp của chị là một hành trình dài với nhiều thành công và khó khăn. Tuy nhiên, với tình yêu với nghệ thuật và núi rừng Tây Bắc, chị đã vượt qua mọi khó khăn và trở thành một biểu tượng văn công biên phòng.

]]>
7.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường, ung thư https://tapchilamdep.net/7-000-buoc-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-benh-tim-tieu-duong-ung-thu/ Wed, 03 Sep 2025 06:40:20 +0000 https://tapchilamdep.net/7-000-buoc-moi-ngay-giup-giam-nguy-co-benh-tim-tieu-duong-ung-thu/

Đi bộ – một hình thức vận động đơn giản và dễ thực hiện, đã từ lâu được biết đến với những lợi ích đáng kể cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong quá khứ, việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày thường được xem là tiêu chuẩn vàng để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y học nổi tiếng The Lancet Public Health đã chỉ ra rằng, ngay cả khi đi bộ dưới 10.000 bước mỗi ngày, chúng ta vẫn có thể đạt được những lợi ích đáng kể về sức khỏe, bao gồm kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch và tiểu đường loại 2.

Nhóm nghiên cứu, do giáo sư Melody Ding từ Trường Y tế Công cộng, Đại học Sydney (Úc) dẫn đầu, đã tiến hành phân tích dữ liệu của hơn 160.000 người trưởng thành. Mục tiêu của nghiên cứu này là xem xét tác động của số bước đi bộ hàng ngày lên các yếu tố sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tử vong sớm. Kết quả thu được đã đem lại những thông tin quý giá về mối quan hệ giữa hoạt động thể chất và sức khỏe tổng thể.

Theo kết quả nghiên cứu, so với đi bộ 2.000 bước/ngày, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể. Những lợi ích này bao gồm giảm đến 47% nguy cơ tử vong sớm, giảm 47% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, giảm 37% nguy cơ tử vong do ung thư, giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm 38% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, giảm 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm 28% nguy cơ té ngã, giảm 22% nguy cơ bị trầm cảm, và giảm 6% nguy cơ mắc ung thư. Những con số này thể hiện rõ ràng rằng việc tăng cường số bước đi bộ hàng ngày có thể có tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe của chúng ta.

Giáo sư Melody Ding cho biết, đi bộ 7.000 bước/ngày được xem là mục tiêu tối ưu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ. Đặc biệt, con số này cũng được coi là phù hợp cho những người ít vận động, giúp họ có thể bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe của mình một cách thực tế và hiệu quả.

Tuy nhiên, chuyên gia Ding cũng nhấn mạnh rằng những người đang đi bộ ở mức 10.000 bước/ngày không cần thiết phải giảm số bước đi bộ của họ vì kết quả nghiên cứu. Nhìn chung, càng hoạt động thể chất nhiều thì càng tốt cho sức khỏe. Điều quan trọng là tìm ra mức độ hoạt động phù hợp và duy trì nó một cách đều đặn.

Các chuyên gia khác cũng đánh giá cao nghiên cứu này, cho rằng nó cung cấp thêm bằng chứng về tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Đồng thời, nghiên cứu cũng có thể giúp cập nhật các hướng dẫn hoạt động thể chất mới cho người dân, khuyến khích mọi người tăng cường vận động để cải thiện sức khỏe tổng thể.

]]>
Tái Hiện Ký Ức Tuổi Thơ Trong Triển Lãm Nghệ Thuật “Giữa Tâm Vạn Vật” https://tapchilamdep.net/tai-hien-ky-uc-tuoi-tho-trong-trien-lam-nghe-thuat-giua-tam-van-vat/ Mon, 11 Aug 2025 14:39:50 +0000 https://tapchilamdep.net/tai-hien-ky-uc-tuoi-tho-trong-trien-lam-nghe-thuat-giua-tam-van-vat/

Triển lãm nghệ thuật “Giữa tâm vạn vật” đang được tổ chức tại Annam Gallery, với sự tham gia của 7 họa sĩ đương đại Việt Nam nổi bật, bao gồm Nguyễn Hà My, Một Quả Tắc, Phan Thị Thanh Nhã, Đoàn Quốc, Hoài Phương, DAOS501 và David Arthur Lang. triển lãm này trình bày hơn 20 tác phẩm nghệ thuật, lấy cảm hứng từ hình tượng xoắn ốc – biểu tượng của sự trưởng thành và chuyển hóa nội tâm.

Triển lãm "Giữa tâm vạn vật" - Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm “Giữa tâm vạn vật” – Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm "Không có gì quý hơn độc lập tự do"
Triển lãm “Không có gì quý hơn độc lập tự do”
Triển lãm "Nối" - Sự giao thoa giữa di sản và nghệ thuật đương đại
Triển lãm “Nối” – Sự giao thoa giữa di sản và nghệ thuật đương đại

Thông qua các tác phẩm nghệ thuật đa dạng về chất liệu và kỹ thuật, triển lãm “Giữa tâm vạn vật” mang đến một hành trình nghệ thuật sâu sắc, khơi gợi những ký ức, cảm xúc và trí tưởng tượng đã bị lãng quên của mỗi người. Đây không chỉ là một sự kiện nghệ thuật thông thường mà còn là một cơ hội để công chúng trải nghiệm và khám phá thế giới nội tâm phong phú của con người.

Triển lãm "Giữa tâm vạn vật" - Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm “Giữa tâm vạn vật” – Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
"Giải mã biển xanh" - Câu chuyện đại dương qua góc nhìn của họa sĩ 10 tuổi
“Giải mã biển xanh” – Câu chuyện đại dương qua góc nhìn của họa sĩ 10 tuổi

Được tổ chức với mục tiêu kiến tạo những trải nghiệm nghệ thuật có chiều sâu, tôn vinh tinh thần sáng tạo Việt đương đại và lan tỏa giá trị nhân văn, triển lãm cũng hỗ trợ giáo dục cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn. Sự kiện này mở cửa tự do từ ngày 24/7 đến ngày 7/8 tại sảnh chính Khách sạn New World Sài Gòn, mang đến một không gian mở và sống động cho cộng đồng yêu nghệ thuật.

Triển lãm "Giữa tâm vạn vật" - Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm “Giữa tâm vạn vật” – Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm "Tái chất hoàn sinh - Vật chất tái sinh - Materia Renata"
Triển lãm “Tái chất hoàn sinh – Vật chất tái sinh – Materia Renata”

Đến với triển lãm “Giữa tâm vạn vật”, người xem sẽ được dẫn dắt vào một hành trình sống lại với những cảm xúc và ký ức tuổi thơ, nơi mà thế giới chưa từng bị giới hạn và những giấc mơ còn được nuôi dưỡng. triển lãm này không chỉ là một cuộc trưng bày nghệ thuật thông thường, mà còn là một khoảng lặng để mỗi người có thể nhìn lại bản thân, chiêm nghiệm và soi chiếu vào chính mình.

Triển lãm "Giữa tâm vạn vật" - Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm “Giữa tâm vạn vật” – Cánh cửa dẫn lối về tuổi thơ
Triển lãm về hình ảnh "Những người con của Tổ quốc"
Triển lãm về hình ảnh “Những người con của Tổ quốc”

Tại đây, nghệ thuật, vạn vật và con người gặp nhau, tạo nên một không gian đối thoại văn hóa và cộng đồng. Qua đó, triển lãm “Giữa tâm vạn vật” hiện thực hóa vai trò của nghệ thuật trong việc kết nối con người và khơi gợi những giá trị tích cực trong xã hội.

Ảnh: Annam Gallery
Ảnh: Annam Gallery
Khai mạc triển lãm điêu khắc của Nguyễn Hoàng Ánh
Khai mạc triển lãm điêu khắc của Nguyễn Hoàng Ánh
]]>
Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ nhờ ăn tỏi hàng ngày https://tapchilamdep.net/cu-ba-105-tuoi-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-nho-an-toi-hang-ngay/ Mon, 11 Aug 2025 12:40:44 +0000 https://tapchilamdep.net/cu-ba-105-tuoi-tiet-lo-bi-quyet-song-tho-nho-an-toi-hang-ngay/

Cụ bà Helen Tensley, 105 tuổi, từ vùng Clarksville, Mỹ, vừa chia sẻ bí quyết sống thọ của mình, đó là ăn tỏi hàng ngày. Với lối sống trong lành, không hút thuốc lá và uống rượu bia điều độ, cụ bà đã sống hơn một thế kỷ. Bên cạnh đó, cụ bà có thói quen ăn một tép tỏi mỗi ngày.

Chân gà chiên mắm tỏi.
Chân gà chiên mắm tỏi.
Rau muống xào tỏi.
Rau muống xào tỏi.
Tôm tươi hấp tỏi.
Tôm tươi hấp tỏi.

Tỏi có thể không được nhiều người ưa chuộng do mùi vị, nhưng lợi ích sức khỏe mà nó mang lại đã thuyết phục không ít người, trong đó có cụ bà Helen Tensley. Tỏi không chỉ có tác dụng làm gia vị trong ẩm thực mà còn cực tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn tỏi thường xuyên có thể giúp sống lâu hơn.

Cháo trứng tỏi.
Cháo trứng tỏi.
Tôm rim tỏi.
Tôm rim tỏi.

Một nghiên cứu năm 2019 trên tạp chí Nutrients, phân tích dữ liệu từ hơn 27.000 người tham gia, cho thấy những người ăn tỏi ít nhất một lần một tuần có khả năng sống lâu hơn những người không ăn tỏi. Điều này cho thấy mối liên hệ tích cực giữa việc ăn tỏi với tuổi thọ.

Cánh gà nướng bơ tỏi.
Cánh gà nướng bơ tỏi.
Cơm chiên tỏi.
Cơm chiên tỏi.
Ốc cà na xào bơ tỏi.
Ốc cà na xào bơ tỏi.

Để đưa tỏi vào thực đơn hàng ngày, bạn có thể tham khảo các món ăn được chế biến với tỏi. Tỏi không chỉ được ăn sống mà có thể có trong nhiều món ngon. Việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp bạn sống lâu hơn.

Tỏi ngâm dấm.
Tỏi ngâm dấm.
Ếch xào tỏi.
Ếch xào tỏi.
Bánh mì nướng bơ tỏi giòn rụm.
Bánh mì nướng bơ tỏi giòn rụm.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, mặc dù tỏi có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng người dùng cần phải chú ý đến liều lượng và cách chế biến tỏi để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp với sức khỏe của mình.

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?
Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?
Cần làm gì khi bị say cà phê?
Cần làm gì khi bị say cà phê?

Hiện tại, vẫn còn nhiều nghiên cứu được tiến hành để xác minh mối liên hệ giữa việc ăn tỏi và tuổi thọ. Tuy nhiên, với những lợi ích sức khỏe mà tỏi mang lại, việc bổ sung tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể là một lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn.

Gà nấu tỏi.
Gà nấu tỏi.
Cá cơm chiên tỏi.
Cá cơm chiên tỏi.
]]>
Tuổi tác tăng tốc ở độ tuổi 50 như thế nào https://tapchilamdep.net/tuoi-tac-tang-toc-o-do-tuoi-50-nhu-the-nao/ Sat, 09 Aug 2025 18:23:53 +0000 https://tapchilamdep.net/tuoi-tac-tang-toc-o-do-tuoi-50-nhu-the-nao/

Quá trình lão hóa của cơ thể con người không diễn ra đồng đều và có thể tăng tốc đáng kể sau tuổi 50. Đây là kết luận được rút ra từ một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Cell vào ngày 25 tháng 7. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian trong các cơ quan khác nhau của cơ thể và phát hiện ra rằng, ở khoảng tuổi 50, quá trình lão hóa dường như tăng tốc đáng kể.

Nghiên cứu này đã phân tích các mẫu mô từ 76 người có nguồn gốc Trung Quốc, tuổi từ 14 đến 68, những người đã chết do chấn thương não. Các mẫu mô này đại diện cho 8 hệ thống của cơ thể, bao gồm hệ tim mạch, miễn dịch và tiêu hóa. Kết quả cho thấy sự gia tăng liên quan đến tuổi tác trong biểu hiện của 48 protein liên quan đến bệnh, và các thay đổi sớm ở khoảng tuổi 30 tại tuyến thượng thận, nơi sản xuất các hormone khác nhau. Điều này phù hợp với dữ liệu trước đó, cho thấy rằng sự kiểm soát hormone và chuyển hóa là rất quan trọng.

Tuy nhiên, giữa tuổi 45 và 55, một điểm chuyển đổi đã xuất hiện với những thay đổi lớn trong mức độ protein. Sự thay đổi mạnh mẽ nhất được tìm thấy trong động mạch chủ, động mạch chính của cơ thể, nơi mang máu oxy hóa ra khỏi tim. Các nhà nghiên cứu đã xác định được một protein được sản xuất trong động mạch chủ, khi được truyền cho chuột, kích hoạt các dấu hiệu lão hóa tăng tốc.

Các phát hiện này bổ sung vào bằng chứng ngày càng tăng rằng lão hóa không phải là một quá trình tuyến tính, mà thay vào đó là một quá trình bị đánh dấu bởi các giai đoạn thay đổi nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu lớn hơn vẫn cần được thực hiện trước khi các nhà khoa học có thể gắn nhãn tuổi 50 là một điểm khủng hoảng.

Maja Olecka, một nhà nghiên cứu lão hóa tại Viện Leibniz về lão hóa – Fritz Lipmann ở Jena, Đức, cho biết: ‘Có những đợt thay đổi liên quan đến tuổi tác, nhưng vẫn khó đưa ra kết luận chung về thời điểm của các điểm uốn.’ Điều này cho thấy rằng vẫn còn nhiều câu hỏi chưa được giải đáp và cần có thêm nghiên cứu để hiểu rõ hơn về quá trình lão hóa.

Nghiên cứu này https://doi.org/10.1016/j.cell.2023.06.020 đã cung cấp những thông tin mới về quá trình lão hóa và có thể giúp các nhà khoa học tìm ra các phương pháp can thiệp hiệu quả để giảm tốc độ lão hóa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.

]]>
Việt Nam thấp hơn Nhật Bản hơn 10 tuổi thọ trung bình https://tapchilamdep.net/viet-nam-thap-hon-nhat-ban-hon-10-tuoi-tho-trung-binh/ Fri, 08 Aug 2025 18:54:33 +0000 https://tapchilamdep.net/viet-nam-thap-hon-nhat-ban-hon-10-tuoi-tho-trung-binh/

Tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản tiếp tục duy trì ở mức cao, với phụ nữ Nhật Bản dẫn đầu bảng xếp hạng trong 40 năm liên tiếp. Bộ Y tế và Lao động Nhật Bản vừa công bố báo cáo mới nhất về tuổi thọ trung bình của dân cư nước này trong năm 2024. Theo đó, phụ nữ Nhật Bản có tuổi thọ trung bình là 87,13 tuổi, giảm nhẹ 0,01 tuổi so với năm trước đó. Trong khi đó, nam giới Nhật Bản có tuổi thọ trung bình là 81,09 tuổi, không thay đổi so với năm trước.

Mặc dù có sự giảm nhẹ, nhưng tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản vẫn giữ vững vị trí số một trên thế giới trong số các quốc gia và vùng lãnh thổ có thống kê và công bố số liệu tuổi thọ của người dân. Nam giới Nhật Bản có tuổi thọ trung bình xếp thứ 6, sau một số nước như Thụy Điển, Thụy Sĩ, Na Uy. Điều này cho thấy Nhật Bản đang là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Báo cáo của Bộ Y tế và Lao động Nhật Bản cũng chỉ ra rằng, tỷ lệ chết do các bệnh tim mạch đã giảm đáng kể trong những năm gần đây. Đồng thời, các ca tử vong do tuổi già sức yếu gia tăng nhanh chóng. Điều này cho thấy sự thay đổi trong cơ cấu nguyên nhân tử vong của dân cư Nhật Bản.

Một vấn đề đáng quan tâm khác là tỷ lệ người cao tuổi trong cơ cấu dân số của Nhật Bản đã tăng lên mức 30% – cao nhất từ trước đến nay. Người từ 75 tuổi trở lên đang chiếm khoảng 18% tổng dân số. Với tốc độ dân số lão hóa và giảm tự nhiên 14 năm liên tiếp như hiện nay, các chuyên gia dự tính đến năm 2040, tỷ lệ người cao tuổi của Nhật Bản sẽ là khoảng 35% và có thể cao hơn.

Trước tình hình này, chính phủ Nhật Bản đang coi đây là tình trạng khẩn cấp ở cấp độ quốc gia và đang áp dụng nhiều biện pháp đồng bộ để giải quyết. Nhật Bản đang nỗ lực tìm kiếm các giải pháp để đối phó với tình trạng lão hóa dân số và đảm bảo sự phát triển bền vững của nền kinh tế và xã hội trong tương lai.

]]>