Nhà thiết kế múa Đài Loan Lai Hung-Chung đã tìm thấy cảm hứng cho tác phẩm “Birdy” của mình từ bộ phim cùng tên của đạo diễn Alan Parker. Phim đã khơi dậy đam mê trong lòng ông khi còn là sinh viên, với câu chuyện về hai chàng trai trẻ trở về từ Chiến tranh Việt Nam, trong đó một người rút vào thế giới tâm lý nơi anh tin rằng mình là một con chim.

“Hình ảnh ám ảnh và khao khát tự do, thoát khỏi và siêu việt đã khắc sâu trong trái tim tôi”, ông viết trong một email liên quan đến chương trình trình diễn tại Lễ hội George Town, cũng mang tựa đề “Birdy”, dự kiến diễn ra từ ngày 9-10 tháng 8 tại Dewan Sri Pulau Pinang.

Sự đấu tranh nội tâm là nguồn cảm hứng cho Lai. Ông giải thích: “Tôi luôn bị cuốn hút bởi những cuộc đấu tranh nội tâm, đặc biệt là khi tự do không còn là về giới hạn thể chất mà là một trạng thái tâm lý. Làm thế nào mà các mối quan hệ con người lại mang trọng trách của sự mâu thuẫn, của việc tưởng tượng bay trong khi bị kéo xuống bởi thực tại? Căng thẳng giữa tinh thần và thể chất đã trở thành hạt giống cho ‘Birdy’.”

Được mô tả bởi “Taipei Times” như một trong những nhà thiết kế múa trẻ xuất sắc nhất hoạt động tại Đài Loan ngày nay, Lai hiện giữ vị trí giám đốc nghệ thuật của Hung Dance, công ty ông thành lập vào năm 2017.

Ông bắt đầu tưởng tượng lại những ý tưởng này thông qua lăng kính của bối cảnh văn hóa của mình. “Tôi tìm thấy cảm hứng trong những chiếc lông công dài sử dụng trong opera truyền thống Đài Loan, vốn tượng trưng cho địa vị và quyền lực”, ông nói. Trong “Birdy”, ông đã biến chúng thành biểu tượng của tinh thần: sự kéo dài của tâm trí, của khao khát và giải phóng.

Tác phẩm này trở thành một cây cầu giữa ký ức nghệ thuật cá nhân sâu sắc và bản sắc văn hóa mà tôi mang với tư cách là nhà sáng tạo Đài Loan.

Lai ban đầu được đào tạo như một người biểu diễn, nhớ lại việc gia nhập điệu nhảy như một “tai nạn hạnh phúc”. “Tôi tham gia câu lạc bộ nhảy của trường, nghĩ rằng đó là nhảy đường phố, nhưng hóa ra nó là tất cả, từ hiện đại đến cổ điển. Detour bất ngờ đó đã dẫn tôi đến một giáo viên nhìn thấy tiềm năng trong tôi và khuyến khích tôi đăng ký vào một chương trình nhảy chuyên nghiệp”. Ông sớm nhận ra rằng niềm đam mê thực sự của mình nằm trong việc sáng tạo, không chỉ biểu diễn.

“Từ trung học, tôi đã biên đạo cho các sự kiện của trường. Đến trung học phổ thông, tôi đã bắt đầu dạy, làm việc tự do và biên đạo chuyên nghiệp. Những trải nghiệm này đã định hình cách tôi hiểu chuyển động – không chỉ thông qua kỹ thuật mà còn thông qua ý tưởng, câu chuyện và mối quan hệ.”

Điều khiến ông hứng thú nhất là khoảnh khắc trong nhà hát khi mọi thứ đều hòa quyện: một khoảnh khắc kỳ diệu làm nhanh nhịp tim bạn. Những khoảnh khắc như vậy thường trở thành nguồn cảm hứng sáng tạo của ông.

“Birdy” đã nhận được sự ca ngợi kể từ khi ra mắt vào năm 2022, đã được biểu diễn tại các lễ hội trên toàn thế giới. Chương trình kết hợp một cách liền mạch các yếu tố của thái cực quyền vào các hình thức nhảy hiện đại.

Lai cho biết “Birdy” không chỉ được biểu diễn ở George Town mà còn ở Tây Ban Nha và Bắc Mỹ trong hai tháng tới. Ông lưu ý rằng chương trình đã phát triển: “Mặc dù cốt lõi của tác phẩm vẫn như cũ, nhưng khán giả có thể mong đợi một màn trình diễn sắc nét hơn và tinh tế hơn.”

Các vũ công đã phát triển rất nhiều và chúng tôi đã thực hiện các điều chỉnh cấu trúc tinh tế để tăng cường dòng chảy và sự rõ ràng của tác phẩm. Chúng tôi rất phấn khích khi chia sẻ phiên bản tiến hóa này với khán giả Malaysia.

Lai tin rằng “Birdy” nói lên khao khát sâu xa của con người – “khao khát được nhìn thấy và thôi thúc thoát khỏi các định nghĩa”. Ông mô tả tính vật lý như “h mạnh mẽ nhưng thơ”, với phong cảnh âm thanh kết hợp giữa các nhạc cụ opera truyền thống Đài Loan với kết cấu điện tử hiện đại, mang lại trải nghiệm cảm xúc nhiều tầng.

“Khán giả trên khắp các nền văn hóa đã nói với chúng tôi rằng họ cảm thấy động lòng, ngay cả khi không hiểu ngôn ngữ hay tài liệu tham khảo văn hóa. Tôi nghĩ đó là phép thuật của điệu nhảy. Nó mời gọi sự đồng cảm mà không cần giải thích.”

“Birdy” không đưa ra câu trả lời; nó tạo ra không gian cho mỗi người mơ về phiên bản bay của mình.

“Birdy” là một phần trong chương trình GTF2025 dưới Isle đến Isle 2025, một nền tảng trao đổi kết nối Penang và Đài Loan. Isle đến Isle cũng có các chương trình “Một nhịp tim Jazz ba thế hệ” và một diễn đàn có tựa đề “Và tất cả Jazz – Câu chuyện của Malaysia và Đài Loan”.

Các sự kiện đáng chú ý khác của GTF bao gồm “Giữa ánh sáng và xám: Một vở kịch múa rối đôi”, một khám phá thơ ca về ký ức, bản sắc và kết nối con người vào ngày 9-10 tháng 8, và “Nhật ký của một nghệ sĩ du lịch”, một cuộc triển lãm trưng bày các tác phẩm chưa từng có của Rebecca Duckett-Wilkinson.

Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập https://www.georgetownfestival.com.

Thói quen kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với não bộ và tinh thần của nhiều người. Khi não bộ vẫn chưa hoàn toàn tỉnh táo, việc tiếp nhận hàng loạt thông tin từ mạng xã hội, tin tức hay công việc có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài.

Ngay sau khi thức dậy, não bộ con người vẫn đang trong trạng thái “sóng alpha”, một khoảng thời gian chuyển tiếp giữa trạng thái ngủ và tỉnh, khi tâm trí thư giãn, dễ sáng tạo và ít bị phân tán. Đây vốn là thời điểm vàng để suy nghĩ tích cực hoặc nuôi dưỡng những ý tưởng mới. Tuy nhiên, khi ta bắt đầu ngày mới bằng việc cầm điện thoại, não lập tức bị đẩy vào tình trạng cảnh giác cao độ, khiến cho sự sáng tạo và thư giãn bị gián đoạn.

Mạng xã hội mang lại cảm giác được kết nối nhưng cũng nhanh chóng hút cạn sự tập trung và năng lượng tinh thần. Việc lướt điện thoại vào buổi sáng vô tình thiết lập cho não một cơ chế “tìm kiếm phần thưởng”, nơi ta liên tục truy cầu cảm giác vui vẻ từ những video, tin hot hay tương tác ảo. Điều này có thể dẫn đến hậu quả là trong phần còn lại của ngày, bộ não khó duy trì được sự tập trung bền vững, dễ bị xao nhãng và mất kiên nhẫn.

Một nghiên cứu của National Sleep Foundation vào năm 2021 cho thấy rằng việc sử dụng thiết bị điện tử vào đầu và cuối ngày có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ. Điều này có thể khiến cơ thể rối loạn nhịp sinh học, khó ngủ sâu và dễ mệt mỏi hơn vào hôm sau.

Không chỉ gây căng thẳng, mạng xã hội còn là “bẫy” tâm lý khiến người dùng dễ rơi vào cảm giác tự ti, chán nản khi thấy người khác khoe khoang cuộc sống hoàn hảo, thành công rực rỡ. Đặc biệt vào buổi sáng, những hình ảnh này càng dễ gây tổn thương ngầm và ảnh hưởng đến tâm trạng của ngày mới.

Để bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh, thay vì vội vàng lướt điện thoại, hãy thử bắt đầu bằng một hoạt động nhẹ nhàng như vươn vai, uống nước, tập vài động tác yoga, thiền hoặc đơn giản là ngồi yên vài phút để hít thở sâu. Việc viết ra mục tiêu trong ngày hoặc dành một chút thời gian để suy nghĩ tích cực cũng giúp thiết lập tinh thần vững vàng và tạo nền tảng cho một ngày mới hiệu quả.

Chuyên gia Nicole Venola nhấn mạnh rằng những phút đầu ngày là thời điểm quý giá để nuôi dưỡng sức khỏe tâm trí. Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ, không cầm điện thoại ngay khi vừa tỉnh dậy, bạn đã giúp não bộ có cơ hội nghỉ ngơi đúng cách và chuẩn bị tốt hơn cho mọi thử thách trong ngày.

Cựu Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo mới đây đã thu hút sự chú ý của công chúng khi tiết lộ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình sau khi sinh con gái đầu lòng. Người đẹp 33 tuổi, nổi tiếng với vai trò người mẫu cho Sports Illustrated Swimsuit và là vợ của cầu thủ Christian McCaffrey, đã chào đón con gái Colette Annalise McCaffrey vào ngày 13/7.

Ngay sau khi sinh con, Olivia Culpo đã chia sẻ trên Instagram Stories về khoảnh khắc thú vị khi từ chối bánh ngọt do mẹ mời. Trong bài đăng, cô đã đưa ra dòng chú thích ẩn ý về chế độ ăn kiêng của mình, khiến nhiều người quan tâm đến phương pháp ăn uống của người đẹp này.

Theo đó, chỉ 10 ngày sau khi sinh con gái đầu lòng, Olivia Culpo đã bắt đầu chế độ ăn kiêng. Điều này đã gây ra nhiều tranh cãi và đặt ra câu hỏi về việc liệu chế độ ăn kiêng có phải là lựa chọn phù hợp cho phụ nữ sau khi sinh con hay không.

Trước đó, Olivia Culpo và cầu thủ Christian McCaffrey đã công bố việc chào đón con gái đầu lòng trên trang cá nhân của họ. Cả hai đã thể hiện niềm hạnh phúc và phấn khích khi được làm cha mẹ.

Được biết, Olivia Culpo là một trong những người mẫu nổi tiếng của Sports Illustrated Swimsuit. Cô đã xuất hiện trên trang bìa của tạp chí này nhiều lần và được biết đến với vẻ đẹp quyến rũ và thân hình tuyệt đẹp.

Instagram của Olivia Culpo đã có hàng triệu người theo dõi, và cô thường xuyên chia sẻ về cuộc sống cá nhân và công việc của mình trên trang cá nhân.

Gần đây, công chúng đã chứng kiến một loạt vụ bắt giữ những nghệ sĩ Việt Nam vì liên quan đến ma túy, gây ra sự bàng hoàng và đặt ra nhiều câu hỏi về xu hướng dễ dàng sa vào cạm bẫy này của những người nổi tiếng. Một số người trong giới nghệ thuật đã đưa ra quan điểm rằng các nghệ sĩ cần sự sáng tạo và cảm xúc để tạo ra những tác phẩm tốt, và họ tìm đến chất kích thích như một cách để ‘phiêu’ hơn trong nghệ thuật.

Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và xã hội học đã lên tiếng cảnh báo về sự ngụy biện này. Họ cho rằng việc sử dụng chất kích thích không chỉ là một vấn đề về cá nhân mà còn liên quan đến trách nhiệm xã hội. “Nghệ sĩ cũng như mọi người khác, cần phải nhận thức được tác hại của ma túy và không nên sử dụng nó như một công cụ để sáng tạo,” một chuyên gia tâm lý cho biết. “Ma túy không phải là một nguồn cảm hứng, mà nó chỉ là một chất kích thích tạm thời có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.”

Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng việc sử dụng ma túy có thể dẫn đến sự phụ thuộc, gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần, và làm giảm khả năng sáng tạo và nghệ thuật của một người. “Sự sáng tạo và cảm xúc không cần phải đến từ việc sử dụng chất kích thích,” một chuyên gia xã hội học nói. “Có nhiều cách khác để kích thích sáng tạo và cảm xúc mà không cần đến ma túy.”

Ngoài ra, các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng việc sử dụng ma túy có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả cá nhân và xã hội. “Ma túy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tương lai của nghệ sĩ, mà còn có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến cộng đồng và xã hội,” một chuyên gia tâm lý cho biết. “Chúng ta cần phải cảnh giác và ngăn chặn việc sử dụng ma túy trong giới nghệ thuật.”

Tóm lại, việc sử dụng ma túy trong giới nghệ thuật không phải là một giải pháp cho sự sáng tạo và cảm xúc. Thay vào đó, các nghệ sĩ cần phải tìm kiếm các nguồn cảm hứng khác và nhận thức được tác hại của ma túy. Cộng đồng và xã hội cũng cần phải cùng nhau ngăn chặn và cảnh giác việc sử dụng ma túy trong giới nghệ thuật.