Lợi ích của gừng và lưu ý khi sử dụng để tránh tác dụng phụ bởi Linh 24 Tháng 7, 2025 Gừng – loại thuốc tự nhiên hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, tăng cường miễn dịch, phòng bệnh. Gừng có khả năng giảm viêm, điều hòa đường huyết, giảm cholesterol. Sử dụng 3-4 gram gừng mỗi ngày để tránh hiệu ứng phụ như trào ngược axit và tiêu chảy.
