Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Uống một quả cam mỗi ngày cung cấp vitamin C, nhưng không đủ để ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về da. Hãy đến gặp bác sĩ thay vì chỉ dựa vào cam. Nhiều loại thực phẩm cũng chứa vitamin C và có lợi cho sức khoẻ làn …

Ăn 5 loại rau xanh này giúp giảm đường huyết hiệu quả và an toàn.