Thực phẩm chế biến sẵn

Nước ép bông cải xanh được quảng cáo có khả năng chống ung thư nhờ chứa sulforaphane. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo rằng không thể chỉ uống nước ép để phòng bệnh. Một chế độ ăn uống đa dạng với rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên …

“Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể cải thiện sức khỏe tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới. Ưu tiên thực phẩm nguyên chất, rau củ đa màu sắc, protein từ đậu và hạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn để hỗ trợ sinh sản.”