Thời gian tắm

Tắm biển mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng cần chú ý các quy tắc an toàn để phòng tránh đột quỵ. Trước khi tắm, nên khởi động cơ thể 5-10 phút, tránh tắm giữa trưa, quá sớm hay quá muộn. Ngoài ra, người tắm cần tuân thủ …