“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng biến chứng, …
Thiền định
-
-
Những bê bối gần đây của Thích Vĩnh Tín đã làm dấy lên vấn đề về uy tín của Thiếu Lâm Tự, khiến người hâm mộ nhớ tới Vô danh thần tăng trong Thiên Long Bát Bộ. Hiện tại, Thiếu Lâm Tự đang đối mặt với những khó khăn về …