Suc khoe

Cô Denise đã tăng hơn 15 pound trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pound. Cô nhận thấy nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay béo của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và …

Khám phá 6 podcast giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn với góc nhìn khoa học & chia sẻ chân thực. Các chuyên gia chia sẻ định hướng bền vững & thay đổi nhỏ thiết thực.

Giloy có thể gây táo bón, giảm đường huyết quá mức hoặc tương tác xấu với một số loại thuốc. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Nhiều người Việt thích ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, chúng có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe. Bốn món ăn tiết canh, gỏi cá, rau sống và nem chua chứa ký sinh …

Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Bổ sung thực phẩm giàu kali như bơ, rau xanh và chuối giúp giữ cho tim mạch khỏe mạnh. Kali hỗ trợ cơ thể thải natri.

Ăn 5 loại rau xanh này giúp giảm đường huyết hiệu quả và an toàn.

Khám sức khỏe tiền hôn nhân là một bước quan trọng trong việc chuẩn bị cho cuộc sống hôn nhân và xây dựng gia đình. Một số cặp đôi đang tìm kiếm các gói kiểm tra sức khỏe trước khi kết hôn.

Mẹ tăng cân sau sinh ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khoẻ. Vấn đề này do nhiều yếu tố như ăn uống, ít vận động hay tác động của hormon. Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải pháp như điều trị đơn giản …

“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế xấu nếu đeo thường xuyên. Kiểu buộc tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, gây căng thẳng lên fascia da đầu và lưng trên. Về lâu dài, nó có thể ảnh hưởng đến …

Mùa hè là thời điểm người cao tuổi dễ mất nước. Hãy giúp họ khỏe mạnh bằng cách uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, tránh đồ uống có caffeine và rượu, và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. nhắc nhở họ uống nước thường xuyên, đặc biệt …