Suc khoe

Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, dẫn đến đau mỏi, tổn thương đốt sống cổ. Ngoài ra, ngồi nhiều gây khó khăn tuần hoàn máu đến các khớp, giảm lượng dịch khớp, gây đau …

“Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho tiêu hóa và miễn dịch. Tuy nhiên, người dùng thuốc tiểu đường cần cẩn thận khi sử dụng để tránh hạ đường huyết đột ngột.”

Trần Tử Thông – nam diễn viên, con rể trùm sòng bạc Hà Hồng Sân, mắc bệnh nặng, đang điều trị ở Mỹ. Vì vậy, vợ anh – Hà Siêu Nghi – tạm ngừng công việc để chăm anh. Những năm gần đây, sức khoẻ Trần Tử Thông nhiều biến …

Một bé trai (Tiểu Vương) bị mất bàn chân do chấn thương khi chơi đùa. Sau khi đi khám, bé được các bác sĩ phát hiện có tới 3 loại vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm trong vết thương. Được biết, bé chỉ sơ suất giẫm phải tăm khi cắm …

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, tiểu đường và cholesterol cao. Trứng chiên giàu dinh dưỡng nhưng có thể tăng calo và chất béo chuyển hóa; nên dùng dầu chịu nhiệt …

Việc nổi mụn thường xảy ra trong và sau chuyến bay do thiếu độ ẩm trong không khí. Mất nước có thể gây sưng và phù mặt và cơ thể trong và sau khi bay. Thiếu ngủ và ở trên cao có thể khiến da xỉn màu và bị kích …

Hoa hậu H’Hen Niê và gia đình bắt đầu ngày mới với bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, trong đó có sử dụng hạt macca – ‘nữ hoàng’ của các loại hạt – để chế biến các món ăn ngon, dễ …

“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng biến chứng, …