Sức khỏe cơ xương khớp

Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ bệnh xương khớp do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng, dẫn đến đau mỏi, tổn thương đốt sống cổ. Ngoài ra, ngồi nhiều gây khó khăn tuần hoàn máu đến các khớp, giảm lượng dịch khớp, gây đau …