Kiên nhẫn trong hành trình tập luyện có thể khó khăn khi tôi mong muốn có kết quả nhanh hơn. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình tập luyện ảnh hưởng đến thời điểm tôi thấy sự thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra và …
Phát triển bản thân
-
-
Tôi là mentor của cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025, nơi tôi tiếp tục học hỏi và hỗ trợ thí sinh phát triển. Cuộc thi có tính giáo dục giúp các bạn trẻ thể hiện vẻ đẹp và trí tuệ. Với kinh nghiệm gần 10 năm trong …
-
Phương Mai, MC và Siêu mẫu Việt Nam, chia sẻ cảm xúc sau ly hôn chồng Tây. Cô kết hôn vì danh dự gia đình và giờ hạnh phúc hơn khi độc thân. Phương Mai tự tin về sự nghiệp và không để tâm đến tình cảm tạm thời, thay …
-
Luyện chữ đẹp trong thời đại 4.0 giúp rèn luyện sự kiên nhẫn, kỷ luật, tập trung và mang lại giá trị nét chữ đẹp. Nghề luyện chữ đẹp hiện có không gian phát triển mới, là hành trình khám phá và rèn luyện bản thân.
-
Đàn ông trên 30 tuổi nên chú trọng phong cách và trang phục để gây ấn tượng tốt, xây dựng niềm tin với đối tác và đồng nghiệp. Lựa chọn màu trung tính, phom dáng phù hợp và điểm nhấn signature tạo phong cách tối giản, đầy ý nghĩa. Phong …