Năng lượng tích cực – Tapchilamdep.net

Gặp gỡ hội chị em ngắn dưới 1,5 m: Cùng vượt qua tự ti và tỏa sáng tự tin

Linh — Sat, 04 Oct 2025 20:55:14 +0000

Trong một xã hội mà tiêu chuẩn về vẻ đẹp thường bị chi phối bởi chiều cao, một nhóm đặc biệt đã ra đời để kết nối và hỗ trợ những cô gái có chiều cao khiêm tốn. Nhóm này không chỉ là một nơi để các chị em chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết mà còn là một nguồn cảm hứng giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Chị em nhiệt tình chia sẻ về kinh nghiệm sống, cách phối đồ…

Tại TP.HCM, một buổi gặp gỡ gần đây đã được tổ chức tại một quán cà phê trên đường Trần Hưng Đạo, thu hút sự tham gia của nhiều cô gái với chiều cao dưới 1,5m. Trong không gian ấm cúng của quán cà phê, các thành viên đã cùng nhau trò chuyện, chia sẻ về cách chọn quần áo, giày dép phù hợp, cũng như những bí quyết để tự tin và hòa nhập vào xã hội một cách tự nhiên.

Chủ nhiệm CLB Kỳ Hoa (trái) dù thấp bé, nhẹ cân vẫn luôn yêu đời, tận hưởng cuộc sống

Nguyễn Thị Kỳ Hoa, người sáng lập ra nhóm, là một trong những người đã từng cảm thấy tự ti về chiều cao của mình. Với chiều cao chỉ 1,4m, Hoa đã gặp nhiều khó khăn khi tìm kiếm quần áo và giày dép phù hợp. Tuy nhiên, sau khi chia sẻ về trải nghiệm của mình trên mạng xã hội, Hoa đã nhận được nhiều phản hồi và tin nhắn từ những người có chiều cao tương tự. Điều này đã giúp Hoa nhận ra rằng cô không đơn độc và đã quyết định thành lập nhóm để kết nối những cô gái có chiều cao khiêm tốn.

Hiện tại, nhóm đã có gần 1.000 thành viên từ khắp cả nước và thậm chí có cả những chị em sống ở nước ngoài theo dõi trực tuyến. Những buổi gặp gỡ cuối tuần tại quán cà phê đã trở thành một hoạt động thường xuyên của nhóm, giúp các thành viên có cơ hội giao lưu và kết bạn với nhau.

Các thành viên của nhóm đã chia sẻ về những khó khăn và thử thách mà họ đã gặp phải do chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, họ cũng đã nhấn mạnh rằng với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, họ đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan.

Lê Trần Thiên Phước, một thành viên của nhóm, đã chia sẻ về những khó khăn mà cô đã gặp phải khi có chiều cao 1,43m. Tuy nhiên, sau khi tham gia nhóm, Phước đã cảm thấy tự tin hơn và đã tìm được những người bạn có chiều cao tương tự. Sự hỗ trợ và kết nối từ nhóm đã giúp Phước vượt qua những khó khăn và tận hưởng cuộc sống một cách tự tin hơn.

Chị Trịnh Thị Mỹ Linh, một giáo viên tại Đồng Nai, cũng đã chia sẻ về cách cô đã học được cách chọn đồ và trang điểm phù hợp để tự tin hơn. Chị Linh nhấn mạnh rằng sự hỗ trợ từ nhóm đã giúp chị cảm thấy tự tin hơn và đã có thể vượt qua những khó khăn.

Nhóm đã trở thành một nguồn cảm hứng và hỗ trợ cho những cô gái có chiều cao khiêm tốn. Với sự tự tin và hỗ trợ từ nhau, các thành viên đã có thể vượt qua những khó khăn và sống một cuộc sống tích cực và lạc quan.

Thông tin về nhóm đã được chia sẻ rộng rãi trên các mạng xã hội và các thành viên mới vẫn tiếp tục tham gia mỗi ngày. Sự đoàn kết và hỗ trợ lẫn nhau đã giúp các cô gái có chiều cao khiêm tốn tự tin hơn trong cuộc sống.

Đạo diễn Hồng Ánh tri ân và tiễn đưa diễn viên Lê Hiền Hạnh

Linh — Mon, 22 Sep 2025 23:55:03 +0000

Lê Hiền Hạnh, một cái tên đã trở thành nguồn cảm hứng và năng lượng tích cực cho nhiều người, đặc biệt là trong giới điện ảnh, đã ra đi, để lại nỗi đau và thương tiếc cho những người xung quanh.

Nguồn năng lượng tích cực của Lê Hiền Hạnh

Nhà sản xuất, đạo diễn, diễn viên Hồng Ánh, người đã giúp Lê Hiền Hạnh tiếp cận với diễn xuất trong bộ phim ‘Đảo của dân ngụ cư’, đã bày tỏ sự thương tiếc trong tâm thư trên trang cá nhân ngày 2-8. Với Hồng Ánh, Lê Hiền Hạnh không chỉ là một diễn viên đóng thế, mà còn là nguồn cảm hứng và năng lượng cho cả ê-kíp.

Lê Hiền Hạnh, sinh năm 1987, là một nhân viên thiết kế tại Đà Nẵng, nhưng đam mê của cô không chỉ dừng lại ở đó. Cô còn nuôi dưỡng một tình yêu sâu sắc với diễn xuất và ca hát. Sự xuất hiện của cô trong bộ phim ‘Đảo của dân ngụ cư’ với vai trò diễn viên đóng thế cho nhân vật Chu đã để lại ấn tượng sâu sắc với mọi người.

Cô ra đi ở tuổi 38

Đằng sau vẻ ngoài mạnh mẽ và nghị lực phi thường, Lê Hiền Hạnh đã vượt qua nghịch cảnh và khiến nhiều người phải suy ngẫm về cuộc sống. Cô không chỉ là một vận động viên, một mẹ đơn thân, mà còn là nhân viên của FPT tại Đà Nẵng. Mặc dù phải đối mặt với chấn thương từ tai nạn, Lê Hiền Hạnh vẫn luôn tỏa sáng với ánh mắt rực rỡ và giọng nói tràn đầy sức sống.

Lê Hiền Hạnh đóng thế cho nhân vật Chu

Trên trường quay, Lê Hiền Hạnh luôn là nguồn năng lượng tích cực cho cả ê-kíp. Cô luôn vui vẻ, gương mặt luôn rạng rỡ vì đang yêu. Người yêu của cô luôn bên cạnh, lặng lẽ đợi Lê Hiền Hạnh ở phim trường, đưa đón mỗi ngày, yêu thương và trân trọng. Mọi người đã thấy Lê Hiền Hạnh hạnh phúc khi làm cô dâu, xây dựng một tổ ấm, và chuẩn bị chào đón một bé gái.

Tuy nhiên, vào sáng ngày 2-8, Lê Hiền Hạnh đã rời xa cõi đời, để lại nỗi đau và thương tiếc cho tất cả mọi người. Cô sẽ mãi trong trái tim của ê-kíp phim ‘Đảo của dân ngụ cư’, trong ký ức và trong tim những người từng chạm vào nguồn năng lượng sống tích cực của cô.

Nhiều bạn bè và công chúng mạng đã bày tỏ sự bàng hoàng và thương tiếc Lê Hiền Hạnh. Những người đã từng biết đến cô đều có chung một suy nghĩ: Lê Hiền Hạnh là một nguồn năng lượng sống tích cực, và sự ra đi của cô sẽ để lại khoảng trống không thể lấp đầy.

Ca sĩ trẻ Khải Quân: Giọng hát nội lực và hành trình chinh phục tình yêu âm nhạc

Linh — Thu, 21 Aug 2025 11:24:21 +0000

Khải Quân, một cái tên đang ngày càng tỏa sáng trong làng âm nhạc Việt Nam, đặc biệt là tại tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu. Với chất giọng nội lực, ấm áp và giàu cảm xúc, anh đã chinh phục trái tim của nhiều khán giả. Không chỉ là một ca sĩ trẻ tài năng, Khải Quân còn là một biểu tượng của sự nỗ lực và đam mê trong lĩnh vực âm nhạc.

Ca Sĩ Khải Quân – Đam mê nảy mầm từ vùng đất biển – 4

Từ khi còn nhỏ, Khải Quân đã bộc lộ năng khiếu và tình yêu đặc biệt với âm nhạc. Anh tìm thấy niềm vui và sự thăng hoa khi được đứng trên sân khấu, dù chỉ là những sân khấu nhỏ đầu tiên. Môi trường văn hóa đa dạng, sôi động của nơi anh sinh ra đã nuôi dưỡng tâm hồn nghệ sĩ, thôi thúc Khải Quân biến đam mê thành hiện thực. Quá trình rèn luyện nghiêm túc và bền bỉ đã giúp anh sở hữu chất giọng nội lực, đầy cảm xúc và kỹ thuật vững vàng như hiện tại.

Ca Sĩ Khải Quân – Đam mê nảy mầm từ vùng đất biển – 2

Khải Quân đã không ngừng nỗ lực để hoàn thiện kỹ năng của mình. Anh không chỉ tự học hỏi, tìm tòi mà còn tích cực trau dồi kiến thức thanh nhạc từ các thầy cô, chuyên gia. Mỗi buổi tập luyện là một bước tiến, giúp Khải Quân khám phá thêm giới hạn của bản thân, kiểm soát tốt hơn từng nốt nhạc, từng hơi thở, để rồi khi cất lên tiếng hát, đó là cả một câu chuyện, một cảm xúc được truyền tải trọn vẹn.

Ca Sĩ Khải Quân – Đam mê nảy mầm từ vùng đất biển – 3

Khải Quân đã tham gia nhiều sự kiện âm nhạc lớn nhỏ tại tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu, mang đến một nguồn năng lượng tích cực, khuấy động không khí và để lại ấn tượng sâu sắc. Anh cũng đã xuất sắc đạt giải A đơn ca trong cuộc thi “Tiếng hát người làm báo năm 2025” do Sở VH-TT&DL tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu tổ chức. Thành công này là minh chứng cho sự nỗ lực và tài năng của anh.

Ca Sĩ Khải Quân – Đam mê nảy mầm từ vùng đất biển – 5

Với Khải Quân, mỗi lần đứng trên sân khấu là một cơ hội để khẳng định bản thân và tiếp cận gần hơn với hình tượng ca sĩ chuyên nghiệp mà anh theo đuổi. Việc thường xuyên tham gia các sự kiện âm nhạc lớn nhỏ của Bà Rịa – Vũng Tàu không chỉ là cơ hội để anh cọ xát, tích lũy kinh nghiệm biểu diễn mà còn giúp anh xây dựng phong cách riêng, tạo dấu ấn trong lòng công chúng.

Hành trình của Khải Quân vẫn đang tiếp diễn, với những bước đi vững chắc trên con đường chinh phục trái tim khán giả. Với năng khiếu sẵn có, sự nỗ lực không ngừng và niềm đam mê cháy bỏng, Khải Quân hứa hẹn sẽ là một trong những giọng ca trẻ đầy triển vọng, góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hóa, nghệ thuật của địa phương và truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ có cùng đam mê. Tương lai của Khải Quân chắc chắn sẽ rất sáng sủa và đáng chờ đợi.

Khải Quân hiện đang tích cực chuẩn bị cho các dự án âm nhạc sắp tới, với mong muốn mang đến những trải nghiệm âm nhạc đặc biệt và sâu sắc cho khán giả. Khám phá thêm về các dự án âm nhạc của Khải Quân và cùng anh trên hành trình chinh phục trái tim khán giả.

Với sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và người hâm mộ, Khải Quân tự tin rằng mình sẽ đạt được những thành công lớn hơn nữa trong tương lai. Cùng theo dõi và ủng hộ hành trình âm nhạc của Khải Quân tại Trang Facebook chính thức của Khải Quân.

Huấn luyện viên ‘1 tay’ khiến dân mạng ngưỡng mộ vì nghị lực vượt khó tập gym

Linh — Thu, 21 Aug 2025 00:24:16 +0000

Phan Văn Thiện, một chàng trai 24 tuổi đến từ Vĩnh Long, hiện đang sinh sống tại TP.HCM, đã trở thành một biểu tượng về sự nỗ lực và kiên trì vượt qua nghịch cảnh. Sinh ra với khiếm khuyết tay trái bẩm sinh, chỉ có tay phải lành lặn, nhưng điều đó không hề ngăn cản anh theo đuổi đam mê tập gym. Những video tập gym của anh được chia sẻ lên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm phục và ngưỡng mộ vì sự chăm chỉ và quyết tâm của anh.

Huấn luyện viên ‘ 1 tay ‘ Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người – Ảnh 3.

Anh Thiện bắt đầu tập gym từ khi còn sống ở quê, nhưng chỉ khi lên TP.HCM học đại học, anh mới có điều kiện tiếp xúc với bộ môn này một cách thường xuyên. Thời điểm đầu, anh gặp nhiều khó khăn do chưa có kiến thức và kỹ năng tập gym, cùng với đó là sự tự ti về khiếm khuyết của mình. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè, anh đã dần chấp nhận và vượt qua khó khăn. Sự tự tin và động lực của anh không chỉ đến từ việc tập gym mà còn từ việc anh muốn chứng minh rằng mọi người đều có thể đạt được mục tiêu của mình nếu có quyết tâm.

Các video tập gym của anh Thiện được chia sẻ lên trang cá nhân không chỉ để lưu giữ kỷ niệm mà còn để truyền năng lượng tích cực và yêu bản thân đến với mọi người. Những video này đã nhận được nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng mạng, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ và hỏi thêm bí quyết tập luyện. Anh Thiện đã tạo ra một cộng đồng trực tuyến tích cực, nơi mọi người có thể chia sẻ và động viên nhau trong hành trình tập luyện và phát triển bản thân.

Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình

Anh Thiện hiện là PT tự do, truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người khác. Mẹ của anh, bà Nguyễn Thị Lan, cho biết ban đầu bà lo lắng về việc con đi tập gym, nhưng khi thấy con khỏe hơn và sống vui với đam mê của mình, bà cảm thấy hạnh phúc. Sự thành công của anh Thiện là minh chứng cho việc không có gì là không thể nếu chúng ta có quyết tâm và nỗ lực. Anh hy vọng có thể truyền cảm hứng tập gym và yêu cơ thể đến với nhiều người hơn nữa.

Thông qua các kênh truyền thông xã hội, anh Thiện đã và đang tiếp cận với hàng nghìn người, chia sẻ không chỉ về việc tập gym mà còn về cách vượt qua khó khăn và tự tin vào bản thân. Với một tinh thần tích cực và sự quyết tâm, anh Thiện đang là một hình tượng cảm hứng cho nhiều người, chứng minh rằng tất cả chúng ta đều có khả năng tạo ra thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Từ câu chuyện của anh Thiện, chúng ta có thể thấy rằng, với sự nỗ lực và kiên nhẫn, không có khó khăn nào là không thể vượt qua.

Xem video tập gym của Phan Văn Thiện tại đây

Lan Phương vượt qua trầm cảm sau ly hôn bằng cách tăng năng lượng dương

Linh — Mon, 11 Aug 2025 08:26:25 +0000

Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã tiết lộ về quyết định ly thân với chồng Tây và đang tiến hành thủ tục đơn phương ly hôn. Quãng thời gian trước đó, cô phải đối mặt với chứng trầm cảm thai kỳ và sau sinh, tự mình vật lộn để vượt qua cảm xúc tiêu cực.

Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Bên cạnh việc ủng hộ hoạt động ý nghĩa của các bạn sinh viên, tiếp sức cho các bệnh nhân có nhóm máu hiếm giống mình, cô còn tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

Vào tháng 1 năm nay, Lan Phương đã đưa hai con gái Lina và Mia về Hà Nội sau nửa năm sống ở Đà Nẵng với chồng. Trở về Hà Nội, Lan Phương đã ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho con gái lớn. Ba mẹ con cô hiện sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh và dịp quan trọng của gia đình.

Bắt đầu tham gia các giải chạy từ đầu tháng 4, Lan Phương thường tự lái xe đến địa điểm tổ chức giải ở tỉnh rồi trở về với các con ngay sau khi hoàn thành thử thách.

Bên cạnh đó, Lan Phương dành nhiều thời gian hơn cho việc luyện tập. Cô không chỉ tập gym, pilates mà còn bén duyên với các giải chạy phong trào. Nữ diễn viên nói cô tập thể thao chăm chỉ vì đó là thời gian duy nhất có thể dành cho mình mà không thấy có lỗi. Ngoài ra, cô đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần, đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe. Cô cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập thể thao, bao gồm tập gym, pilates và tham gia các giải chạy phong trào. Lan Phương cho biết việc tập thể thao giúp cô có thời gian dành cho mình mà không thấy có lỗi.

Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô được biết đến với các phim: Cả một đời ân oán, Thương ngày nắng về, Gia đình mình vui bất thình lình… Cô làm thủ tục kết hôn với ông xã người Anh David Duffy năm 2018 nhưng chưa tổ chức đám cưới. Họ có con gái đầu lòng Lina vào năm 2018 và đón thêm thành viên mới, bé Mia, hồi đầu tháng 3/2024.

Lan Phương sau khi chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long (Quảng Ninh) hồi đầu tháng 6.

Lan Phương cũng đi gặp bác sĩ tâm thần và chuyên viên tâm lý để vượt qua cảm giác trầm cảm. Cô đã tham gia một số giải chạy và chinh phục cự ly 10 km tại giải VnExpress Marathon ở Hạ Long. Lan Phương cho biết cô chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do.

Lan Phương nhận lời vài chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Dù vậy, cô chỉ nói có lúc cảm thấy khó khăn, cô đơn vì một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và cho biết thất vọng về chồng. “Càng mong chờ sự chia sẻ từ anh ấy, tôi càng thất vọng khi không có gì. Tình trạng lệ thuộc ấy càng làm trầm cảm nặng hơn. Vì vậy, tôi đơn độc trong sự kiệt quệ”, cô nói.

Bắt đầu từ các cuộc chạy ngắn với mục đích rèn luyện sức khỏe, Lan Phương dần chinh phục cự ly 5 km rồi 10 km tại giải chạy tổ chức ở Hà Nội và các tỉnh lân cận. Cô gọi việc luyện tập thể thao cũng giống như thở sâu hơn mỗi sáng là khởi đầu cho việc bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân trong giai đoạn “có những nỗi buồn không gọi thành tên”.

Bên cạnh việc tập thể thao, Lan Phương còn tham gia hiến máu nhân đạo. Cô tin rằng việc cho đi một phần máu cũ sẽ giúp cơ thể mình có cơ hội tạo ra máu mới, từ đó tạo ra năng lượng mới cho cuộc đời.

“Phương không chạy để thi với ai. Phương chạy để nhắc bản thân rằng mình vẫn còn nhiều sức sống, nhiều năng lượng và tự do. Mỗi bước chân là một nhịp tin tưởng – tin vào cơ thể, tin vào hành trình mới và tin rằng mình có thể mạnh mẽ theo cách rất riêng”, diễn viên cho biết.

Lan Phương cũng nhận lời tham gia một số chương trình để tâm sự về quãng thời gian bị trầm cảm sau sinh và việc nói ra nỗi lòng giúp cô cảm thấy tốt hơn. Cô cho biết đã cảm thấy khó khăn, cô đơn khi một mình xoay xở trong bầu bí, sinh nở và thất vọng về chồng.

“Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất mà Phương có được. Làm mẹ giúp Phương được dần trở về với chính bản thân mình, tìm được sức mạnh nội tại và giúp Phương băng bó những vết thương mình từng có”, diễn viên cho biết.

Hiện tại, Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố.

Trở về Hà Nội, Lan Phương ổn định lại nhà cửa và tìm trường học mới cho bé lớn. Ba mẹ con nữ diễn viên sống trong một căn hộ cao cấp gần quán kid cafe do cô làm chủ. Ông xã cô xuất hiện ít dần trong các bức ảnh hay dịp quan trọng của gia đình. Khi tổ chức sinh nhật chung với con gái Mia hôm 5/3, Lan Phương nói chồng không về kịp để tham dự bữa tiệc.

Lan Phương cho biết cô đang tập trung vào việc hồi phục và chăm sóc bản thân sau thời gian dài đối mặt với khó khăn. Cô hy vọng sẽ tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong tương lai. marathon cũng là một phần của hành trình hồi phục của cô, giúp cô cảm thấy tự tin và mạnh mẽ hơn.

Không có chồng đồng hành, Lan Phương vẫn một mình đưa các con đi du lịch, thăm quan bảo tàng vào các cuối tuần đồng thời lao mình vào công việc ở quán kid cafe.

Lan Phương cũng muốn gửi gắm thông điệp về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất, đặc biệt là đối với phụ nữ. Cô hy vọng sẽ giúp được nhiều người thông qua việc chia sẻ kinh nghiệm và hành trình của mình.

Lan Phương vẫn chăm chỉ xuất hiện tại các sự kiện với diện mạo chỉn chu, lộng lẫy. Trên trang cá nhân, diễn viên thường xuyên ẩn ý về việc đang tự chữa lành và trên hành trình hồi phục sau biến cố: “Chặng đường đó còn dài và ngột ngạt nhưng mình đã biết cách tự chữa lành và lấy lại nụ cười tươi rồi “, “Có những con đường chỉ có mình tự bước đi. Cô độc đấy nhưng không sao, vì nếu không dám đi, mình sẽ không nhận ra được mình đã mạnh mẽ và can đảm như thế nào”.