Mỡ máu

Thực phẩm xanh giúp hạ mỡ máu hiệu quả: Rong nho giảm mỡ máu, làm sạch mạch máu, phòng ngừa biến chứng tim mạch.

Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Để kiểm soát mỡ máu, nên giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.