Mùa hè là thời điểm người cao tuổi dễ mất nước. Hãy giúp họ khỏe mạnh bằng cách uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, tránh đồ uống có caffeine và rượu, và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. nhắc nhở họ uống nước thường xuyên, đặc biệt …
mất nước
-
-
Làm thế nào để biết bạn đang giảm mỡ hay chỉ mất nước khi giảm cân? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt và cách nhận biết chính xác.