Mất ngủ

Noh Woo Sung 30 tuổi, khao khát sở hữu căn hộ ở Seoul, nhưng sau khi rời quê hương, anh gặp vấn đề với nợ nần và tiếng ồn bí ẩn gây mất ngủ. Bộ phim đã đạt vị trí thứ 3 trong danh sách phim không nói tiếng Anh …

Các hình thức vận động đơn giản như yoga, thái cực quyền, chạy bộ, đi bộ giúp cải thiện chứng mất ngủ. Yoga hiệu quả trong việc kéo dài thời gian ngủ, giảm thời gian thức. Đi bộ, chạy bộ, thái cực quyền giúp giảm mức độ nghiêm trọng của …