Khi được hỏi về cách tận hưởng thời kỳ mãn kinh một cách tự tin, nữ diễn viên Kim Nam-joo đã chia sẻ một cách thẳng thắn và chân thực về trải nghiệm của mình. “Tôi đang tự tin đối mặt và vượt qua nó,” cô nói. Tuy nhiên, cô cũng thừa nhận rằng quá trình này không hoàn toàn dễ dàng và có nhiều cách khác nhau để giảm bớt khó khăn.

Kim Nam-joo đề cập đến việc được kê đơn thuốc hormone như một phương pháp có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh. “Tôi đã nghe nói rằng việc được kê đơn thuốc hormone sẽ bớt đau khổ hơn,” cô nói. Một số người tin rằng phương pháp này có thể giúp kéo dài thời gian và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu, tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng nó có thể kéo dài cả đời.

Trước những thách thức này, Kim Nam-joo thể hiện sự mạnh mẽ và tích cực khi đối mặt với thời kỳ mãn kinh. “Tôi đang cố gắng vượt qua cơn buồn rầu và đối mặt với nó,” cô nói một cách bình tĩnh và tự tin. Những lời chia sẻ của cô đã nhận được sự ủng hộ và đồng cảm từ khán giả, những người đánh giá cao sự thẳng thắn và can đảm của cô trong việc chia sẻ về trải nghiệm cá nhân.

Thông qua những lời chia sẻ của mình, Kim Nam-joo không chỉ thể hiện sự tự tin và mạnh mẽ trong việc đối mặt với thời kỳ mãn kinh, mà còn góp phần vào việc nâng cao nhận thức và giảm thiểu sự kỳ thị xung quanh vấn đề này. Bằng cách chia sẻ trải nghiệm và quan điểm của mình, cô hy vọng có thể giúp những người khác cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi đối mặt với giai đoạn này trong cuộc sống.

Kim Nam-joo đã thể hiện sự tự tin và tích cực khi chia sẻ về cách cô đối mặt với thời kỳ mãn kinh. Cô cũng thường xuyên chia sẻ về cuộc sống và trải nghiệm của mình trên các nền tảng xã hội, giúp khán giả có thể gần gũi và hiểu hơn về cuộc sống của cô.

Lauren Hale, một cái tên không còn xa lạ với những người yêu thích vẻ đẹp và chăm sóc sức khỏe, đã trải qua một hành trình đầy cảm hứng và bất ngờ. Xuất thân từ một giáo viên tiểu học và giáo dục đặc biệt, Hale đã trở thành một trong những người có ảnh hưởng hàng đầu quốc gia về vẻ đẹp. Ở tuổi 44, bà mẹ ba con này từ Pocatello đã xây dựng được một cộng đồng lớn với hơn 800.000 người theo dõi trên các nền tảng Instagram, TikTok và YouTube.

Sự nghiệp của Hale bắt đầu khi bà bắt đầu tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm phù hợp cho phụ nữ trên 40 tuổi, giai đoạn mà bà bản thân đang trải qua. Sau khi phát hiện ra công ty SEINT chuyên về mỹ phẩm dành cho phụ nữ trên 40, Hale đã quyết định nghỉ việc giáo viên và trở thành nghệ sĩ trang điểm của SEINT. Qua các video hướng dẫn trực tuyến của mình, Hale tập trung vào các kỹ thuật trang điểm thực tế và phù hợp với độ tuổi cho phụ nữ đang trong giai đoạn tương tự. Video hướng dẫn của bà về ‘dos and don’ots của trang điểm trên 40 tuổi đã thu hút sự chú ý của ‘Good Morning America’ và đưa Hale lên một tầm cao mới.

Thành công đi kèm với những thách thức. Hale đã phải đối mặt với lo lắng, trầm cảm và mất cân bằng hormone liên quan đến thay đổi ở độ tuổi trung niên. Thay vì lảng tránh, bà đã dùng những trải nghiệm của mình để viết một cuốn sách giúp đỡ phụ nữ khác đang phải đối mặt với hoàn cảnh tương tự. Cuốn sách ‘Girl, Put On Your Lipstick – The World Needs You’ của Hale đã trở thành bestseller và được quảng cáo rộng rãi. Thông qua blog và kênh YouTube của mình, Hale chia sẻ các mẹo về trang điểm, chăm sóc da và lối sống lành mạnh cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Dù vẫn phải đối mặt với những lời chỉ trích, Hale khẳng định cam kết của mình trong việc phục vụ và truyền cảm hứng cho người khác. ‘Bất kể bạn bao nhiêu tuổi hoặc thế giới nói gì, bạn đã đủ tốt. Nếu bạn chọn tin vào những điều tiêu cực, nó có thể cản trở mục đích của bạn,’ Hale cho biết. Hiện tại, Hale đang tận hưởng cuộc sống mới, tập trung vào việc sáng tạo nội dung, dành thời gian cho gia đình và tìm kiếm các cơ hội nói chuyện.

Với sự nghiệp thành công và ảnh hưởng tích cực của mình, Hale đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để phụ nữ có thể tỏa sáng và đạt được thành công. bà đã truyền cảm hứng cho hàng nghìn phụ nữ trên toàn quốc và trở thành một biểu tượng về vẻ đẹp và sự tự tin cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Một doanh nghiệp trực tuyến mới, Konenki Skincare, đã được thành lập bởi doanh nhân địa phương Alana Palmer tại Kamloops, Canada, với sự hỗ trợ từ cơ quan phát triển kinh tế của thành phố, Venture Kamloops. Konenki Skincare là một nền tảng được thiết kế đặc biệt dành cho phụ nữ trưởng thành đang đối mặt với những thay đổi liên quan đến lão hóa và mãn kinh.

Venture Kamloops, một tổ chức hỗ trợ phát triển kinh tế, đã tự hào thông báo về việc hỗ trợ ra mắt nền tảng Konenki Skincare. Nền tảng này cung cấp thông tin, sản phẩm được tuyển chọn và hỗ trợ cộng đồng với mục tiêu giúp phụ nữ cảm thấy tự tin và được trao quyền. Bà Palmer, người sáng lập Konenki Skincare, cho biết: “Tôi đã rất thất vọng vì thiếu thông tin trung thực và các sản phẩm dành cho phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh”.

Trang web của Konenki Skincare bao gồm các sản phẩm được khuyến nghị, blog, lời khuyên về chăm sóc da, hướng dẫn video và các diễn đàn dự kiến sẽ ra mắt trong thời gian tới. “Trang web này được thiết kế để trở thành một không gian hỗ trợ, nơi phụ nữ có thể học hỏi, chia sẻ và cảm thấy được quan tâm”, bà Palmer nói.

Chương trình VK Accelerate của Venture Kamloops đã cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ để biến ý tưởng của bà Palmer thành một doanh nghiệp bền vững. Chương trình này cung cấp cố vấn, lập kế hoạch chiến lược và tài nguyên cho các doanh nhân. Người quản lý phát triển kinh tế của Venture Kamloops, Nicole Bruce, cho biết: “Venture Kamloops rất nhiệt tình trong việc giúp đỡ các doanh nhân thành công trong việc xây dựng các doanh nghiệp có ý nghĩa”.

Bà Bruce tiếp tục: “Alana đã xác định được một khoảng trống trong ngành công nghiệp làm đẹp và đã tạo ra một nền tảng trao quyền cho phụ nữ vào một thời điểm cuộc sống thường bị bỏ qua. Chúng tôi tự hào hỗ trợ hành trình của cô ấy”. Với sự hỗ trợ từ Venture Kamloops, Konenki Skincare hy vọng sẽ trở thành một điểm đến hàng đầu cho phụ nữ trưởng thành tìm kiếm thông tin và hỗ trợ trong giai đoạn lão hóa và mãn kinh.

Để biết thêm thông tin về Konenki Skincare, vui lòng truy cập trang web Konenki Skincare. Thông tin thêm về Venture Kamloops và chương trình VK Accelerate có thể được tìm thấy tại Venture Kamloops.

Phụ nữ Nam Á đang đối mặt với những thách thức sức khỏe đáng kể do hiện tượng mãn kinh sớm. Giá trị của họ trong xã hội thường được đo lường qua khả năng sinh con, và đáng chú ý là thời kỳ mãn kinh của họ thường bắt đầu sớm hơn so với mức trung bình toàn cầu. Hệ quả là họ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần.

Một ví dụ điển hình là Sumrin Kalia, một phụ nữ đến từ Pakistan. Cô đã kết hôn ở tuổi 18 và có bốn người con khi mới 25 tuổi. Tuy nhiên, cô đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm ở tuổi 37. Nhiều phụ nữ Nam Á khác cũng chia sẻ trải nghiệm tương tự, cho thấy một thực trạng đáng quan tâm về sức khỏe của phụ nữ trong khu vực.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình toàn cầu nằm trong khoảng từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên, tại Nam Á, độ tuổi này thấp hơn gần một thập kỷ. Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của phụ nữ Nam Á, bao gồm cả di truyền, suy giảm nồng độ vitamin D và các vấn đề sức khỏe chưa được chẩn đoán.

Mặt khác, văn hóa coi trọng khả năng sinh con hơn sức khỏe cũng đóng vai trò quan trọng trong vấn đề này. Nhiều phụ nữ Nam Á phải đối mặt với áp lực phải sinh con sớm sau khi kết hôn. Sự tập trung quá mức vào khả năng sinh con đã làm lu mờ các cuộc trò chuyện về thời kỳ mãn kinh và các vấn đề sức khỏe liên quan đến phụ nữ.

Bà Palwasha Khan, một chuyên gia nội tiết tố tại Pakistan, cho biết sức khỏe của phụ nữ thường bị bỏ qua và nhận thức về sức khỏe nội tiết tố cũng rất hạn chế. Các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hoóc-môn (HRT) rất ít được sử dụng. Điều này cho thấy sự thiếu hụt trong việc chăm sóc và hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ trong giai đoạn quan trọng này.

Những phụ nữ trải qua cột mốc mãn kinh phải đối mặt với nhiều khó khăn, không chỉ là các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần mà còn phải chịu đựng các kỳ vọng xã hội. Điều này dẫn đến nhiều thách thức sức khỏe mà họ phải đối mặt. Theo bà Khan, phụ nữ Nam Á thường quá kiệt sức vì gánh nặng từ gia đình đến xã hội. Họ phải chịu đựng quá nhiều căng thẳng, khiến họ già đi nhanh hơn. Và bất chấp việc phải đối mặt liên tục với những kỳ vọng xã hội, họ lại ít được hỗ trợ, khiến những thách thức về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần càng trầm trọng thêm.

Nhìn chung, vấn đề mãn kinh sớm ở phụ nữ Nam Á không chỉ là một thách thức sức khỏe mà còn phản ánh các vấn đề xã hội sâu rộng hơn. Để giải quyết vấn đề này, cần có sự thay đổi trong cách nhìn nhận của xã hội về giá trị của phụ nữ, cũng như sự quan tâm và hỗ trợ nhiều hơn đối với sức khỏe của họ. Tổ chức Y tế Thế giới và các tổ chức y tế khác đang nỗ lực để nâng cao nhận thức và cải thiện chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ trong giai đoạn quan trọng này.