Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Chế độ ăn giàu protein có thể gây đau tim sớm và vấn đề tim mạch. Nên ưu tiên ăn uống cân bằng, chọn thực phẩm từ thực vật và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nước ép bông cải xanh được quảng cáo có khả năng chống ung thư nhờ chứa sulforaphane. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo rằng không thể chỉ uống nước ép để phòng bệnh. Một chế độ ăn uống đa dạng với rau củ quả tươi, ngũ cốc nguyên …