“Bác sĩ Harvard cảnh báo 3 vật dụng phòng ngủ ẩn chứa nguy hiểm: Gối cũ, bình xịt khử mùi tổng hợp và đệm sử dụng quá 7-10 năm có thể gây hen suyễn, vấn đề hô hấp, rối loạn nội tiết tố và đau lưng mạn tính.”
Hen suyễn
-
-
Nếu như các bạn đang gặp phải các tình trạng đau đầmm ho hoặc khó thở và tăng nguy cơ tái phát của các bệnh hen suyễn. Để điều trị tận gốc những căn bệnh đó chúng ta có thể sử phải ăn nhiều những thực phẩm như: không nên …
-
“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, phòng biến chứng, …