Giảm cân sau sinh

Sau sinh con đầu lòng, Yến Xuân – vợ Văn Lâm, giảm gần nửa số cân lúc mang thai, hiện tập để lấy lại vóc dáng. Cô thường chơi với con, tập luyện để cải thiện thể lực. Yến Xuân cho rằng, để nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh, …

Ca sĩ, diễn viên Son Dam Bi chia sẻ cách giảm 10kg sau sinh một tháng mà không dùng thuốc, ăn kiêng khắc nghiệt. Cô tập pilates, ballet cơ bản, đi bộ để cải thiện tư thế, tăng độ linh hoạt và săn chắc cho cơ thể.

Trở lại công việc sau sinh con thứ hai, BTV Thu Hà gây chú ý với vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn. Cô chia sẻ 5 bí quyết giúp mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh, gồm: kiên nhẫn với cơ thể, dinh dưỡng đầy đủ, …

MC Mai Ngọc chia sẻ bí quyết giữ dáng: Chạy 30 phút, nhảy dây 1.000 cái mỗi ngày; tiết lộ số calo đốt sau sinh con đầu lòng.

Tăng Khánh Chi, vợ nghệ sĩ Quang Minh, chia sẻ hành trình giảm cân sau sinh. Cô giảm 25kg sau sinh nhờ sự hỗ trợ của chồng. Quang Minh đồng hành cùng vợ tập luyện, chơi pickle ball và tạo động lực bằng thưởng tiền. Nữ diễn viên cảm ơn …

Mẹ tăng cân sau sinh ảnh hưởng đến vóc dáng và sức khoẻ. Vấn đề này do nhiều yếu tố như ăn uống, ít vận động hay tác động của hormon. Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh đưa ra giải pháp như điều trị đơn giản …