Giải nhiệt

Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và mặn. Nên ăn thực phẩm tính mát, nhiều vitamin và khoáng chất để giải nhiệt. Các loại rau, củ, quả như dưa hấu, dưa chuột, bí đao là lựa chọn tốt.