Để giữ gìn sức khỏe của gan và thận, bạn có thể bổ sung những loại hoa quả như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ vào thực đơn hàng ngày.
Gan
-
-
5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì trí nhớ với hoạt động thư giãn. Những thói quen này hỗ trợ thanh lọc, giảm stress, …
-
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), chủ yếu là nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm bằng cách: giảm đường, ăn kiêng gián đoạn, tập luyện, …