Để giữ gìn sức khỏe của gan và thận, bạn có thể bổ sung những loại hoa quả như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ vào thực đơn hàng ngày.
Dưa hấu
-
-
“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”
-
“Dưa hấu giúp làm sáng da, bảo vệ da, cung cấp độ ẩm và tăng sinh collagen. Bạn có thể dùng dưa hấu để làm mặt nạ, tẩy tế bào chết và chăm sóc môi.”