dinh dưỡng

Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và huấn luyện viên yoga, bắt đầu tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Niềm đam mê yoga của Kỳ tăng lên, giúp đạt thành tích xuất sắc trong 2 khóa đào tạo HLV yoga. Kỳ hiện …

Giảm cân không chỉ đơn giản là giảm số cân nặng mà còn phải đảm bảo giữ gìn và phát triển cơ bắp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được cơ bắp săn chắc.

Sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin và vẻ đẹp bên ngoài mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách kết hợp tập luyện và chế độ ăn uống cân bằng để đạt được mục tiêu …

Làn da khỏe mạnh không chỉ dựa vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn cần sự hỗ trợ từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tìm hiểu những chất dinh dưỡng cần thiết để có làn da rạng rỡ.

Thống kê cho thấy, số bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ ở Trung Quốc hiện vượt quá 10 triệu người, uớc tính đến năm 2050, con số này sẽ vượt quá 20 triệu người. Khoảng 10% người trên 75 tuổi mắc bệnh thiểu năng trí tuệ và hơn 1/3 số …