Diễn viên Lan Phương vừa chia sẻ hành trình vượt qua khủng hoảng do mâu thuẫn hôn nhân và áp lực làm mẹ. Sau sinh con thứ hai, nữ diễn viên陷入 状态 bức xúc và buồn bã kéo dài. Một mình nuôi con ở Đà Nẵng khiến cô cảm thấy …
Cải thiện sức khỏe
-
-
Cô Minh Anh 27 tuổi, bị loãng xương do thiếu vitamin D. Xét nghiệm mật độ khoáng chất trong xương chỉ số Z-score -2.9, thấp hơn mức bình thường. Nồng độ 25-OH vitamin D trong máu chỉ 25 nmol/L, thấp hơn nhiều mức cần thiết. Bác sĩ chỉ định bổ …
-
Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng nếu làm đúng cách. Việc này có hiệu quả khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào tình trạng sức khoẻ, mức độ hoạt động và trao đổi chất. Nếu không kiểm soát khẩu phần, ăn …