Cá ngừ – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net Tap chí làm đẹp Việt Nam Sat, 04 Oct 2025 01:24:10 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/tapchilamdep/2025/08/tapchilamdep.svg Cá ngừ – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net 32 32 9 lợi ích tuyệt vời của cá ngừ mà bạn không nên bỏ qua https://tapchilamdep.net/9-loi-ich-tuyet-voi-cua-ca-ngu-ma-ban-khong-nen-bo-qua/ Sat, 04 Oct 2025 01:24:05 +0000 https://tapchilamdep.net/9-loi-ich-tuyet-voi-cua-ca-ngu-ma-ban-khong-nen-bo-qua/

Cá ngừ là một loại cá quen thuộc đối với người dân Việt Nam và đã được xếp vào danh sách 10 loại cá tốt nhất thế giới. Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú, cá ngừ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Từ lâu, cá đã được biết đến là nguồn thực phẩm lành mạnh, cung cấp protein chất lượng cao và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn cá khoảng 2 lần/tuần.

Cá ngừ là loại cá quen thuộc ở Việt Nam.
Cá ngừ là loại cá quen thuộc ở Việt Nam.

Cá ngừ, một loại cá phổ biến ở Việt Nam, đã lọt vào top 10 loại cá tốt nhất thế giới, đứng ở vị trí thứ 8. Chuyên trang ẩm thực BBC Good Food của Anh đã đánh giá cao cá ngừ về nguồn protein và các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Theo số liệu từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), cá ngừ chứa hàm lượng protein cao vượt trội, với 29g protein trong 100g cá ngừ nấu chín. Điều này giúp cá ngừ trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn bổ sung đạm nạc, xây dựng cơ bắp hoặc kiểm soát cân nặng.

Cá ngừ giàu protein hơn cả cá hồi.
Cá ngừ giàu protein hơn cả cá hồi.

Không chỉ giàu protein, cá ngừ còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác như vitamin B6, B12, D, chất béo omega-3 cùng các khoáng chất như canxi, magie, sắt, kali, selen. Hàm lượng dinh dưỡng phong phú giúp cá ngừ trở thành một trong những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cá ngừ chứa nhiều protein nạc và rất ít calo, giúp mọi người cảm thấy no lâu hơn, từ đó hạn chế nạp dư thừa lượng calo vào trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cá ngừ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Cá ngừ mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Theo tạp chí Health, cá ngừ cung cấp lượng omega-3 dồi dào, đặc biệt là EPA và DHA – hai axit béo thiết yếu. Axit béo omega-3 trong cá ngừ có thể giúp hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol “xấu” LDL dư thừa trong cơ thể và ngăn ngừa chất béo xấu tích tụ trong động mạch. Bên cạnh đó, cá ngừ còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm viêm, cải thiện chức năng não bộ và bảo vệ hệ thần kinh.

Cá ngừ ở Việt Nam có giá thành tương đối rẻ, dao động từ 135.000-150.000 đồng/kg tuỳ kích thước. Mức giá này được đánh giá là phù hợp với túi tiền, giúp cá ngừ trở thành một lựa chọn hoàn hảo để thêm vào chế độ ăn uống. Do đó, việc bổ sung cá ngừ vào chế độ ăn uống hàng tuần có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý.

]]>
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! https://tapchilamdep.net/ca-gia-dinh-toi-da-chuyen-bien-ke-tu-khi-biet-an-ca-ngu-hop-ayam-bi-quyet-la-an-deu-30g-moi-ngay/ Thu, 18 Sep 2025 15:14:38 +0000 https://tapchilamdep.net/ca-gia-dinh-toi-da-chuyen-bien-ke-tu-khi-biet-an-ca-ngu-hop-ayam-bi-quyet-la-an-deu-30g-moi-ngay/

Cá ngừ đã trở thành một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Với giá trị dinh dưỡng cao và sự tiện lợi, cá ngừ hộp đã trở thành lựa chọn phổ biến cho các bà mẹ bận rộn. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn được cá ngừ hộp chất lượng và sử dụng nó một cách hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí quyết của một gia đình đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, và cách chúng tôi đã áp dụng để nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Cả gia đình tôi đã "chuyển biến" kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày!
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! – Ảnh 1

Cá Ngừ Hộp – Lựa Chọn Thông Minh Cho Bữa Ăn Gia Đình

Lợi ích của cá ngừ đối với sức khỏe

Cá ngừ là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giàu axit béo omega-3 và các vitamin, khoáng chất quan trọng. Việc tiêu thụ cá ngừ thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ sự phát triển của não bộ và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, cá ngừ còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác động của gốc tự do.

Cả gia đình tôi đã "chuyển biến" kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày!
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! – Ảnh 2

Cá ngừ cũng rất tiện lợi khi sử dụng. Với hình thức hộp, bạn có thể dễ dàng bảo quản và sử dụng cá ngừ trong thời gian dài mà không lo lắng về việc bảo quản tươi sống. Điều này giúp cho cá ngừ hộp trở thành một phần quan trọng trong danh sách mua sắm của nhiều gia đình.

Cả gia đình tôi đã "chuyển biến" kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày!
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! – Ảnh 3

Cá Ngừ Hộp Ayam – Sự Lựa Chọn Chất Lượng

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại cá ngừ hộp khác nhau, nhưng để tìm được một sản phẩm chất lượng và an toàn là điều không dễ dàng. Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các gia đình. Sản phẩm này được biết đến với chất lượng cao, được sản xuất từ cá ngừ tươi ngon, không chứa chất bảo quản và phụ gia.

Cả gia đình tôi đã "chuyển biến" kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày!
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! – Ảnh 4

Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g có giá bán là 92600 VND, nhưng hiện đang được giảm giá còn 71231 VND. Bạn có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ này để trải nghiệm chất lượng và sự tiện lợi mà sản phẩm mang lại.

Cả gia đình tôi đã "chuyển biến" kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày!
Cả gia đình tôi đã “chuyển biến” kể từ khi biết ăn Cá Ngừ hộp Ayam, bí quyết là ăn đều 30g mỗi ngày! – Ảnh 5

Cách Ăn Cá Ngừ Hộp Hiệu Quả

Để tận dụng tối đa lợi ích của cá ngừ hộp, bạn cần biết cách ăn và kết hợp nó vào bữa ăn hàng ngày một cách hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý:

  • Ăn đều đặn: Mỗi ngày, bạn có thể ăn khoảng 30g cá ngừ hộp. Đây là một liều lượng hợp lý để cung cấp đủ dinh dưỡng mà không gây thừa cân.
  • Thêm vào salad: Cá ngừ hộp có thể được kết hợp với các loại rau củ tươi để tạo thành một món salad ngon miệng và giàu dinh dưỡng.
  • Làm sandwich: Bạn có thể dùng cá ngừ hộp làm nhân sandwich thay cho thịt gà hoặc thịt bò.
  • Thêm vào pasta: Cá ngừ hộp cũng có thể được kết hợp với pasta và các loại sốt để tạo thành một món ăn phong phú.

So Sánh Cá Ngừ Hộp Ayam Với Các Sản Phẩm Khác

Trên thị trường có rất nhiều loại cá ngừ hộp khác nhau, vậy làm thế nào để so sánh và lựa chọn? Dưới đây là một số điểm so sánh giữa Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g và các sản phẩm khác:

  • Chất lượng: Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g được biết đến với chất lượng cao và thành phần tự nhiên.
  • Giá cả: Với giá giảm còn 71231 VND, Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g là một lựa chọn hợp lý về giá cả.
  • Thương hiệu: Ayam là một thương hiệu uy tín, cam kết mang đến sản phẩm chất lượng cao cho người tiêu dùng.

Phương Pháp Bảo Quản Cá Ngừ Hộp

Bảo quản cá ngừ hộp đúng cách giúp duy trì chất lượng và kéo dài thời gian sử dụng. Dưới đây là một số lưu ý khi bảo quản cá ngừ hộp:

  • Tránh ánh nắng trực tiếp: Ánh nắng có thể làm giảm chất lượng của cá ngừ hộp.
  • Đóng kín hộp: Sau khi sử dụng, bạn nên đóng kín hộp và bảo quản trong tủ lạnh.
  • Tuân thủ hạn sử dụng: Luôn kiểm tra hạn sử dụng trước khi tiêu thụ.

Với những chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có thêm kiến thức về cách chọn và sử dụng cá ngừ hộp một cách hiệu quả. Món cá ngừ hộp không chỉ là một bữa ăn tiện lợi mà còn là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. Việc lựa chọn sản phẩm chất lượng như Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g sẽ giúp bạn tận hưởng được lợi ích tối đa mà không lo lắng về chất lượng.

🔥 Cá Ngừ khúc ngâm nước muối Ayam hộp 150g đang giảm giá!

Chỉ còn 71.231 VND (giảm 23% so với giá gốc 92.600 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Jin BTS trở thành người mẫu quảng cáo cho thương hiệu cá ngừ Dongwon https://tapchilamdep.net/jin-bts-tro-thanh-nguoi-mau-quang-cao-cho-thuong-hieu-ca-ngu-dongwon/ Thu, 11 Sep 2025 01:24:30 +0000 https://tapchilamdep.net/jin-bts-tro-thanh-nguoi-mau-quang-cao-cho-thuong-hieu-ca-ngu-dongwon/

Ngôi sao toàn cầu BTS, Jin, vừa được chọn làm người mẫu quảng cáo cho thương hiệu cá ngừ nổi tiếng Dongwon Tuna, đánh dấu một sự hợp tác độc đáo và gây chú ý trong công chúng. Sự lựa chọn này của Dongwon F&B, đơn vị sở hữu thương hiệu, thể hiện một chiến lược táo bạo nhằm nâng cao sức hút cho sản phẩm của họ. Với tính cách thân thiện, hài hước và sự phổ biến của thực phẩm cá ngừ trong cuộc sống hàng ngày, sự kết hợp này được kỳ vọng sẽ tạo ra một hiệu ứng cộng hưởng lớn.

Tính cách và hình ảnh của Jin, cùng với sự thành công của nhóm BTS trên phạm vi toàn cầu, đã khiến anh trở thành một trong những nghệ sĩ K-pop được săn đón nhất trong lĩnh vực quảng cáo. Việc Dongwon F&B quyết định chọn Jin làm đại diện thương hiệu mới cho thấy họ đang tận dụng sức mạnh thương hiệu của anh để tăng cường sự hiện diện của sản phẩm trên thị trường. Các chuyên gia trong ngành đánh giá cao sự lựa chọn này, cho rằng Jin không chỉ có sức hút trong lĩnh vực giải trí mà còn được công nhận trong ngành thực phẩm.

Thông điệp marketing của sự hợp tác này tập trung vào việc kết nối biệt danh ‘Worldwide Handsome’ của Jin với sự ngon miệng và chất lượng của cá ngừ Dongwon Tuna. Chiến dịch này đã nhận được sự quan tâm lớn trên mạng xã hội, với người hâm mộ bày tỏ sự hào hứng và cho rằng sự dễ thương của Jin cùng với độ ngon của cá ngừ tạo nên một cặp đôi hoàn hảo. Sự kết hợp giữa một ngôi sao K-pop hàng đầu và một thương hiệu thực phẩm truyền thống không chỉ thể hiện giá trị thương mại ngày càng mở rộng của các nghệ sĩ K-pop mà còn cho thấy tiềm năng của họ trong việc quảng bá cho các sản phẩm hàng ngày.

Dongwon F&B kỳ vọng rằng sự xuất hiện của Jin sẽ giúp nâng cao độ nhận biết và ưa chuộng của người tiêu dùng đối với sản phẩm cá ngừ của họ. Bằng cách hợp tác với một nghệ sĩ có tầm ảnh hưởng lớn như Jin, công ty hy vọng sẽ làm cho sản phẩm của mình trở nên nổi bật hơn trong thị trường thực phẩm đông lạnh cạnh tranh. Đồng thời, sự hợp tác này cũng có thể mở ra những cơ hội mới cho việc kết hợp giữa các thương hiệu thực phẩm và các nghệ sĩ giải trí trong tương lai.

Với sự hỗ trợ từ fandom toàn cầu của BTS và sự tham gia nhiệt tình của người hâm mộ, sự hợp tác giữa Jin và Dongwon Tuna được dự đoán sẽ đạt được những thành công đáng kể. Đây không chỉ là một bước đi chiến lược trong việc quảng cáo sản phẩm mà còn là một minh chứng cho sức mạnh của K-pop trong việc thúc đẩy các thương hiệu phát triển.

]]>