Giảm muối thôi chưa đủ, thêm thực phẩm giàu kali giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả bởi Linh 23 Tháng 7, 2025 Giảm muối và tăng kali có thể kiểm soát huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Bổ sung thực phẩm giàu kali như bơ, rau xanh và chuối giúp giữ cho tim mạch khỏe mạnh. Kali hỗ trợ cơ thể thải natri.
