Bảo vệ sức khỏe – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net Tap chí làm đẹp Việt Nam Thu, 21 Aug 2025 09:24:45 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/tapchilamdep/2025/08/tapchilamdep.svg Bảo vệ sức khỏe – Tapchilamdep.net https://tapchilamdep.net 32 32 Miền Bắc ô nhiễm không khí: Cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả https://tapchilamdep.net/mien-bac-o-nhiem-khong-khi-cach-bao-ve-suc-khoe-hieu-qua/ Thu, 21 Aug 2025 09:24:42 +0000 https://tapchilamdep.net/mien-bac-o-nhiem-khong-khi-cach-bao-ve-suc-khoe-hieu-qua/

Ô nhiễm không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc hiện đang là một vấn đề nghiêm trọng, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người. Dữ liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir cho thấy Hà Nội đã được xếp là thành phố ô nhiễm nhất thế giới, với chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.

Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt, đã đưa ra cảnh báo về những tác hại của ô nhiễm không khí. Theo bà, không chỉ ảnh hưởng đến phổi và hệ hô hấp, ô nhiễm không khí còn có thể gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác của cơ thể, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan.

Những nhóm người dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em, và người có sức đề kháng yếu. Để bảo vệ sức khỏe, việc đeo khẩu trang khi ra đường là rất quan trọng, nhưng cần chọn đúng loại khẩu trang. Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Thị Hoài An cũng khuyên mọi người nên có chế độ dinh dưỡng tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn.

Trong điều kiện ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, việc đi khám sức khỏe thường xuyên là rất cần thiết. Bên cạnh đó, các biện pháp phòng ngừa như đóng kín cửa, bật máy lọc không khí, và rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí. Mọi người cần cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình trong tình hình ô nhiễm không khí hiện nay.

Để có thể giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí, chúng ta nên ưu tiên sử dụng ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí để nắm bắt tình hình chất lượng không khí ở khu vực mình sống. Đồng thời, cơ quan chức năng cũng cần có những biện pháp cụ thể để giảm thiểu ô nhiễm không khí, bảo vệ môi trường và sức khỏe của người dân.

Lời khuyên từ các chuyên gia y tế là rất quan trọng trong việc giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác hại của ô nhiễm không khí và cách phòng ngừa. Mọi người có thể tham khảo thêm thông tin từ các nguồn uy tín như Vietnamnet để cập nhật những thông tin mới nhất về tình hình ô nhiễm không khí và cách bảo vệ sức khỏe.

]]>
Ô nhiễm không khí làm giảm chỉ số IQ của trẻ nhỏ https://tapchilamdep.net/o-nhiem-khong-khi-lam-giam-chi-so-iq-cua-tre-nho/ Mon, 11 Aug 2025 03:58:07 +0000 https://tapchilamdep.net/o-nhiem-khong-khi-lam-giam-chi-so-iq-cua-tre-nho/

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Columbia (Mỹ) đã chỉ ra rằng ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ và 5 năm đầu đời. Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 200 bà mẹ sống ở thành phố New York và con cái của họ từ khi còn trong bụng mẹ đến lúc trẻ lên 7 tuổi.

Kết quả nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ có mức độ hydrocarbon thơm đa vòng (PAH) cao trong máu dây rốn có chỉ số IQ thấp hơn từ 4-5 điểm so với nhóm trẻ ít tiếp xúc với chất này. Mức sụt giảm IQ này có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập, giải quyết vấn đề và thành tích trong tương lai của trẻ. Điều này trở nên đáng báo động khi các chất ô nhiễm như PAH và bụi mịn PM2.5 không chỉ tồn tại ngoài đường, mà còn có mặt ngay trong nhà, từ bếp gas, khói thuốc lá, hương đốt, nến thơm đến khí thải xe cộ len lỏi qua cửa sổ.

Não bộ trẻ nhỏ đang phát triển rất nhạy cảm, bất kỳ độc chất nào cũng có thể gây ra hậu quả lâu dài. Giảm 4-5 điểm IQ nghe qua tưởng chừng nhỏ, nhưng trong một xã hội có tính cạnh tranh cao như hiện nay, mỗi điểm IQ là sự khác biệt giữa một đứa trẻ được phân lớp chọn hay không, được đánh giá là thông minh hay ‘chậm’, từ đó kéo theo những định kiến, ảnh hưởng đến sự tự tin và định hướng tương lai.

Tuy nhiên, điều quan trọng là mức IQ này không cố định. Nếu biết cách can thiệp kịp thời – như cải thiện môi trường sống, tăng tương tác ngôn ngữ, dinh dưỡng hợp lý, khuyến khích vận động – trẻ vẫn có thể phát triển tốt về nhận thức.

Cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp thiết thực để bảo vệ con trẻ, chẳng hạn như hạn chế để trẻ tiếp xúc với khu vực gần đường lớn giờ cao điểm, dùng máy lọc không khí trong nhà, không hút thuốc trong nhà, hạn chế đốt hương, nến, bếp than, trồng cây xanh lọc khí, giữ nhà thông thoáng nhưng tránh gió xe bụi, và đảm bảo dinh dưỡng đủ vi chất cho trẻ để tăng sức đề kháng thần kinh.

Tóm lại, để bảo vệ chỉ số IQ của con trẻ, cha mẹ cần nâng cao nhận thức về tác động của ô nhiễm không khí và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bằng cách chung tay bảo vệ môi trường sống và chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, chúng ta có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và có một tương lai tốt đẹp hơn.

Nếu muốn tìm hiểu thêm về các biện pháp bảo vệ sức khỏe cho trẻ em, bạn có thể tham khảo các nguồn thông tin sau: Đại học Columbia và các tổ chức y tế uy tín khác.

]]>
Cách nhận biết trứng hỏng tránh ngộ độc thực phẩm https://tapchilamdep.net/cach-nhan-biet-trung-hong-tranh-ngo-doc-thuc-pham/ Sun, 10 Aug 2025 12:54:55 +0000 https://tapchilamdep.net/cach-nhan-biet-trung-hong-tranh-ngo-doc-thuc-pham/

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) gần đây đã tăng cường cảnh báo về một chất tạo ngọt phổ biến đang bị thu hồi do lỗi nhãn mác. Thông tin này được cơ quan chức năng công bố nhằm cảnh báo người tiêu dùng về những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến sản phẩm này. Trước đó, nhiều sản phẩm đã bị thu hồi vì chứa các thành phần không được ghi rõ trên nhãn mác, gây ra mối lo ngại lớn về vấn đề an toàn thực phẩm.

Được biết, quyết định thu hồi này của FDA nhằm mục đích đảm bảo sự an toàn tối đa cho người tiêu dùng và ngăn chặn những rủi ro có thể phát sinh từ việc sử dụng sản phẩm bị lỗi. Cơ quan chức năng khuyến cáo người tiêu dùng nên kiểm tra kỹ lưỡng nhãn mác sản phẩm và tuân thủ các hướng dẫn từ cơ quan chức năng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, các cơ quan chức năng cũng đang nỗ lực tăng cường giám sát và kiểm tra các sản phẩm thực phẩm trên thị trường để đảm bảo chất lượng và sự an toàn cho người tiêu dùng.

Thiếu hụt lithium trong não có thể làm tăng nguy cơ Alzheimer
Thiếu hụt lithium trong não có thể làm tăng nguy cơ Alzheimer

Trong thời gian gần đây, đã có nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm được ghi nhận do việc sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ hoặc những sản phẩm bị thu hồi. Điều này cho thấy việc nâng mức cảnh báo của FDA là vô cùng cần thiết và kịp thời để bảo vệ sức khỏe và quyền lợi của người tiêu dùng. Người tiêu dùng cần phải cảnh giác và chủ động tìm hiểu thông tin về các sản phẩm thực phẩm để đảm bảo sự an toàn cho bản thân và gia đình.

Ngoài ra, FDA cũng đang tích cực làm việc với các nhà sản xuất và nhà phân phối để giám sát chặt chẽ và kịp thời xử lý các trường hợp vi phạm về an toàn thực phẩm. Đồng thời, cơ quan chức năng cũng đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục để nâng cao nhận thức của người tiêu dùng về tầm quan trọng của việc kiểm tra nguồn gốc xuất xứ và chất lượng sản phẩm trước khi sử dụng.

Cách nhận biết thịt nhiễm dịch tả lợn châu Phi
Cách nhận biết thịt nhiễm dịch tả lợn châu Phi

nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng và đảm bảo môi trường kinh doanh lành mạnh, an toàn. Trước những rủi ro tiềm ẩn từ các sản phẩm không rõ nguồn gốc, người tiêu dùng cần tăng cường cảnh giác và có những lựa chọn thông minh khi mua sắm và sử dụng sản phẩm.

]]>
Hà Nội quyết giảm rác thải nhựa: Thách thức và cơ hội cho thay đổi bền vững https://tapchilamdep.net/ha-noi-quyet-giam-rac-thai-nhua-thach-thuc-va-co-hoi-cho-thay-doi-ben-vung/ Thu, 07 Aug 2025 05:27:08 +0000 https://tapchilamdep.net/ha-noi-quyet-giam-rac-thai-nhua-thach-thuc-va-co-hoi-cho-thay-doi-ben-vung/

Hà Nội đang tích cực triển khai các biện pháp giảm thiểu rác thải nhựa trong sản xuất, kinh doanh và đời sống hàng ngày. Hội đồng nhân dân thành phố đã thông qua Nghị quyết về giảm phát thải nhựa trên địa bàn, trong đó đề ra lộ trình cụ thể để ngừng sản xuất, nhập khẩu và sử dụng sản phẩm nhựa sử dụng một lần, bao bì nhựa khó phân hủy sinh học và sản phẩm, hàng hóa chứa vi nhựa.

Các sản phẩm nhựa dùng một lần rất phổ biến (Ảnh: Pexels)
Các sản phẩm nhựa dùng một lần rất phổ biến (Ảnh: Pexels)

Theo Nghị quyết, từ ngày 1/1/2026, các khách sạn và khu du lịch trên địa bàn Hà Nội sẽ không được phép sử dụng các sản phẩm nhựa dùng một lần như bàn chải đánh răng, dao cạo râu, tăm bông, mũ tắm, cùng các chai lọ nhựa đựng kem đánh răng, sữa tắm, sữa dưỡng thể, dầu gội và dầu xả. Đến năm 2027, các chợ và cửa hàng tiện lợi sẽ không còn cung cấp miễn phí túi nylon khó phân hủy sinh học. Một năm sau, các sản phẩm nhựa dùng một lần và bao bì nhựa khó phân hủy sẽ bị cấm lưu hành và sử dụng.

Lựa chọn những giải pháp bền vững thay thế cho sản phẩm nhựa dùng một lần (Ảnh: Pexels)
Lựa chọn những giải pháp bền vững thay thế cho sản phẩm nhựa dùng một lần (Ảnh: Pexels)

Nghị quyết cũng quy định rằng các cơ quan, tổ chức, đoàn thể trực thuộc thành phố sẽ không được sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần và bao bì nhựa khó phân hủy từ năm 2028. Các doanh nghiệp có sử dụng nhựa PE, PP trong các bao bì phải sử dụng tối thiểu 20% nhựa tái chế từ năm 2028 và nâng lên tối thiểu 30% sau hai năm. Từ năm 2031, doanh nghiệp phải ngừng sản xuất và nhập khẩu các sản phẩm nhựa dùng một lần, bao bì nhựa khó phân hủy và hàng hóa chứa vi nhựa, trừ trường hợp phục vụ xuất khẩu.

Hà Nội xây dựng lộ trình hướng tới đô thị xanh bền vững (Ảnh: Trung Nguyễn)
Hà Nội xây dựng lộ trình hướng tới đô thị xanh bền vững (Ảnh: Trung Nguyễn)

Rác thải nhựa không chỉ ảnh hưởng đến môi trường mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng với sức khỏe con người. Các sản phẩm nhựa dùng một lần có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, béo phì, tiểu đường. Do đó, việc giảm thiểu rác thải nhựa, thay thế các sản phẩm nhựa dùng một lần là điều vô cùng cần thiết, không chỉ vì môi trường, mà còn vì tương lai bền vững và sức khỏe của mỗi người.

Ống hút bằng rau củ thay cho ống hút nhựa (Ảnh: Ecos)
Ống hút bằng rau củ thay cho ống hút nhựa (Ảnh: Ecos)

Để thực hiện hiệu quả, cần thay đổi tư duy, nhận thức và hành vi của từng cá nhân, cũng như tìm kiếm nguyên liệu, giải pháp thay thế phù hợp. Chính quyền Hà Nội cũng như các doanh nghiệp cần chung tay thực hiện các giải pháp để giảm thiểu rác thải nhựa. Đồng thời, người dân cũng cần nâng cao ý thức về tác hại của rác thải nhựa, từ đó thay đổi hành vi tiêu dùng để hướng tới một tương lai xanh, bền vững.

Vi nhựa (Ảnh: Getty Images0
Vi nhựa (Ảnh: Getty Images0
]]>
Thanh Hóa: Tiêu hủy 142 lít rượu sâm không rõ nguồn gốc, xử phạt 62,5 triệu đồng https://tapchilamdep.net/thanh-hoa-tieu-huy-142-lit-ruou-sam-khong-ro-nguon-goc-xu-phat-625-trieu-dong/ Mon, 28 Jul 2025 16:38:52 +0000 https://tapchilamdep.net/thanh-hoa-tieu-huy-142-lit-ruou-sam-khong-ro-nguon-goc-xu-phat-625-trieu-dong/

Ngày 19 tháng 6 năm 2025, Đội Quản lý thị trường số 2, Chi cục Quản lý thị trường tỉnh Thanh Hóa đã tiến hành giám sát việc tiêu hủy 37 bình rượu sâm với tổng khối lượng 142 lít không rõ nguồn gốc xuất xứ. Đây là tang vật vi phạm hành chính của Hộ kinh doanh V.B.N.S, có địa chỉ tại đường Lê Lợi, phường Sầm Sơn, tỉnh Thanh Hóa.

Trước đó, vào ngày 1/6/2025, Đội Quản lý thị trường số 2 đã phối hợp với Công an phường Trường Sơn để tiến hành kiểm tra đột xuất Hộ kinh doanh V.B.N.S theo chỉ đạo của Giám đốc Sở Công Thương và Chi cục trưởng Chi cục Quản lý thị trường Thanh Hóa. Hoạt động này nhằm thực hiện Công điện số 65/CĐ-TTg ngày 15/5/2025 và Chỉ thị số 13/CT-TTg ngày 17/5/2025 của Thủ tướng Chính phủ về tăng cường đấu tranh chống buôn lậu, gian lận thương mại, hàng giả trong tình hình mới.

Trong quá trình kiểm tra, lực lượng chức năng đã phát hiện Hộ kinh doanh này đang bày bán 37 bình rượu sâm, tương đương 142 lít, nhưng không xuất trình được hóa đơn, chứng từ chứng minh nguồn gốc, xuất xứ. Đồng thời, cơ sở cũng không có giấy phép bán lẻ rượu theo quy định của pháp luật.

Căn cứ vào hồ sơ vụ việc và mức độ vi phạm, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã ban hành Quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với Hộ kinh doanh V.B.N.S số tiền 62,5 triệu đồng. Nguyên nhân là hai hành vi: Kinh doanh hàng hóa thuộc ngành nghề đầu tư kinh doanh có điều kiện nhưng không có giấy phép; Kinh doanh hàng hóa không có hóa đơn, chứng từ hợp pháp.

Số rượu vi phạm đã được tổ chức tiêu hủy theo đúng quy định dưới sự giám sát của Đội Quản lý thị trường số 2. Đại diện Đội Quản lý thị trường số 2 cho biết, việc kiểm tra và xử lý nghiêm vụ việc này không chỉ góp phần bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng mà còn thể hiện quyết tâm của lực lượng chức năng trong công tác chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả. Phương châm của họ là “xử lý một vụ, cảnh tỉnh cả vùng, cả lĩnh vực”, “không có vùng cấm, không có ngoại lệ”.

Trong thời gian tới, Đội Quản lý thị trường số 2 sẽ tiếp tục chủ động nắm chắc tình hình địa bàn, phối hợp chặt chẽ với các lực lượng chức năng tăng cường kiểm tra, kiểm soát thị trường. Họ tập trung xử lý nghiêm các hành vi vi phạm về an toàn thực phẩm, đo lường, giá cả, hàng giả, hàng kém chất lượng… Thông qua đó, lực lượng quản lý thị trường hướng tới mục tiêu xây dựng một môi trường kinh doanh minh bạch, lành mạnh; bảo vệ quyền, lợi ích chính đáng của người tiêu dùng và các tổ chức, cá nhân sản xuất, kinh doanh chân chính.

Việc tiêu hủy tang vật vi phạm là một phần trong nỗ lực không ngừng của cơ quan chức năng trong việc đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng và duy trì秩序 trên thị trường. Chi tiết về vụ việc và các biện pháp cụ thể đã được tiến hành có thể được tìm hiểu thêm qua các nguồn thông tin chính thống và trang web của UBND tỉnh Thanh Hóa cũng như các cơ quan chức năng liên quan.

]]>
Cảnh báo: Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhận biết dấu hiệu để cấp cứu kịp thời https://tapchilamdep.net/canh-bao-dot-quy-co-the-xay-ra-bat-cu-luc-nao-nhan-biet-dau-hieu-de-cap-cuu-kip-thoi/ Thu, 24 Jul 2025 10:58:00 +0000 https://tapchilamdep.net/canh-bao-dot-quy-co-the-xay-ra-bat-cu-luc-nao-nhan-biet-dau-hieu-de-cap-cuu-kip-thoi/

Nam diễn viên Huỳnh Anh Tuấn mới đây đã trải qua một cơn đột quỵ và may mắn được cấp cứu kịp thời. Sự việc này đã gây chú ý lớn trong cộng đồng và làm dấy lên mối quan tâm về việc phòng ngừa và nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ.

“Giờ vàng” cấp cứu đột quỵ thường chỉ kéo dài từ 3 đến 6 giờ đầu sau khởi phát.
“Giờ vàng” cấp cứu đột quỵ thường chỉ kéo dài từ 3 đến 6 giờ đầu sau khởi phát.

Ths.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam, cho biết trường hợp của nghệ sĩ Huỳnh Anh Tuấn là lời cảnh tỉnh cho tất cả mọi người rằng đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai, ở bất kỳ độ tuổi nào. Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn, thường do cục máu đông hoặc mạch máu bị tắc. Ảnh hưởng của đột quỵ phụ thuộc vào thời gian gián đoạn máu cung cấp lên não. Trong khoảng 80% trường hợp, đột quỵ xảy ra do cục máu đông hoặc mạch máu bị tắc.

Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh chỉ ra các dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ (Ảnh: NVCC).
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh chỉ ra các dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ (Ảnh: NVCC).

Một cơn đột quỵ nhẹ hoặc cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA) có thể xảy ra khi mạch máu chỉ bị tắc nghẽn tạm thời. Các triệu chứng có thể biến mất trong vòng vài phút khi nguồn cung cấp máu trở lại và có thể không có nhiều tổn thương vĩnh viễn đối với các tế bào não. Tuy nhiên, TIA có thể là dấu hiệu cho thấy một cơn đột quỵ nghiêm trọng hơn sắp xảy ra. Khoảng 4 trong 10 người bị TIA sẽ bị đột quỵ.

BS Mạnh cũng cho biết, một trong những nguy hiểm lớn nhất của đột quỵ là người bệnh thường hay chủ quan với những biểu hiện ban đầu. Nhiều trường hợp không hề cảm thấy đau đớn, không khó thở, thậm chí vẫn sinh hoạt bình thường cho đến khi đột ngột ngã quỵ, mất ý thức hoặc liệt nửa người.

Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sớm và cấp cứu kịp thời đóng vai trò sống còn trong điều trị đột quỵ. Theo BS Mạnh, “Điều quan trọng nhất trong điều trị đột quỵ là cuộc chạy đua với thời gian. Chúng tôi thường nhấn mạnh khái niệm ‘thời điểm vàng’ khoảng 4,5 giờ đầu kể từ khi khởi phát triệu chứng.” Sau giai đoạn vàng đó, bệnh nhân không được tái thông các mạch lớn bị tắc trong não sẽ có nguy cơ tử vong cao hoặc bị tàn phế nặng nề. Nếu đưa được người bệnh đến bệnh viện trong khoảng thời gian này, cơ hội được cứu sống sẽ cao, các di chứng cũng được giảm thiểu.

Để nhận diện sớm các dấu hiệu đột quỵ, BS Mạnh đưa ra một số cảnh báo đỏ như sau: Chóng mặt, mất thăng bằng; Đau đầu dữ dội; Yếu hoặc tê một bên cơ thể; Khó nói hoặc nói lắp; Mờ mắt hoặc mất thị lực. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, cần yêu cầu hỗ trợ y tế ngay lập tức tại https://www.benhvien.vn hoặc các cơ sở y tế gần nhất.

]]>