Nội dung chính
Rửa mặt bằng nước lạnh không chỉ là xu hướng, mà còn là phương pháp có thể cải thiện sức khỏe làn da nếu áp dụng đúng cách.
Tác động của nước lạnh đối với làn da
Nhiệt độ nước ảnh hưởng lớn tới lớp dầu tự nhiên trên da. Nước quá nóng có thể làm mất lớp bảo vệ, khiến da khô, kích thích bì tạng bít tắc lỗ chân lông. Ngược lại, nước lạnh giúp da ổn định, giảm bớt tiết dầu quá mức và mang lại cảm giác dễ chịu ngay sau khi rửa.
Đối với da nhạy cảm hoặc da dễ đỏ, nước lạnh còn giúp làm dịu các mạch máu giãn ra do nhiệt độ cao, giảm hiện tượng ửng đỏ và cảm giác nóng rát.
Lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh
1. Giữ ẩm cho da khô: Nước lạnh hạn chế mất nước tự nhiên, giảm tình trạng căng rát, bong tróc.
2. Se khít lỗ chân lông: Nhiệt độ thấp khiến lỗ chân lông co lại, tạo cảm giác da mịn màng, gọn gàng hơn.
3. Kích thích tuần hoàn: Tiếp xúc ngắn với nước lạnh làm tăng lưu lượng máu, da trông hồng hào, tươi tắn hơn.
4. Giúp tỉnh táo: Nhiệt độ lạnh kích hoạt phản ứng thần kinh, mang lại cảm giác sảng khoái, thích hợp vào buổi sáng.
Những hạn chế cần lưu ý
• Làm sạch không tối ưu: Nhiệt độ thấp khiến dầu nhờn và bụi bẩn khó hòa tan, đặc biệt với da dầu hoặc khi đang trang điểm.
• Sản phẩm không phát huy hết công dụng: Nhiều loại sữa rửa mặt, toner được thiết kế để hoạt động tốt hơn với nước ấm; dùng nước lạnh ngay từ đầu có thể giảm hiệu quả làm sạch sâu.
• Rủi ro cho da nhạy cảm nếu dùng quá mức: Rửa quá nhiều lần bằng nước lạnh có thể làm da mất cân bằng độ ẩm, gây khô hoặc kích ứng.
Theo khuyến nghị của các bác sĩ da liễu, nên rửa mặt hai lần mỗi ngày – buổi sáng để loại bỏ mồ hôi và dầu thừa tích tụ qua đêm, buổi tối để làm sạch bụi bẩn và lớp trang điểm. Khi muốn dùng nước lạnh, hãy áp dụng ở bước cuối cùng của quy trình rửa mặt để tận dụng hiệu quả se khít lỗ chân lông mà không ảnh hưởng đến khả năng tẩy sạch.
Cách rửa mặt bằng nước lạnh đúng thời điểm
- Rửa mặt bằng nước ấm (khoảng 35‑38°C) để mở lỗ chân lông và tẩy sạch bã nhờn.
- Sau khi rửa sạch, dùng nước lạnh trong 10‑15 giây để se khít lỗ chân lông và làm dịu da.
- Kết thúc bằng kem dưỡng ẩm phù hợp để khóa ẩm.