Một nghiên cứu gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và các triệu chứng trầm cảm, thu hút sự chú ý của cộng đồng y khoa và những người quan tâm đến sức khỏe tâm thần. Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF) và các đối tác quốc tế đã thực hiện một phân tích sâu rộng trên dữ liệu của hơn 20.000 người tham gia từ 106 quốc gia. Quá trình thu thập dữ liệu kéo dài bảy tháng, cho phép nghiên cứu này trở thành một trong những nghiên cứu lớn nhất và toàn diện nhất về lĩnh vực này.
Các tham gia vào nghiên cứu đã sử dụng nhiệt kế gia đình và đeo nhẫn thông minh để đo nhiệt độ da của họ hàng nghìn lần trong suốt 24 giờ. Cách tiếp cận này không chỉ cung cấp dữ liệu tại từng thời điểm mà còn cho phép nghiên cứu thu thập luồng dữ liệu liên tục. Thông qua đó, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối tương quan chặt chẽ giữa mức độ trầm cảm và nhiệt độ cơ thể. Khi mức độ trầm cảm tăng lên, nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo.
Mỗi mức tăng nhẹ trên bảng đánh giá trầm cảm tương ứng với một mức tăng nhỏ về nhiệt độ, thường nhỏ hơn một độ F. Điều đáng chú ý là mối quan hệ này tồn tại trên mọi lứa tuổi, khí hậu và mùa trong năm. Ở người khỏe mạnh, nhiệt độ cơ thể trung bình thường ở quanh 98,6 độ F. Tuy nhiên, những người có triệu chứng trầm cảm nhẹ có nhiệt độ cơ thể gần với mức trung bình, trong khi những người có triệu chứng nặng hơn có nhiệt độ cơ thể ấm hơn.
Các nhà nghiên cứu cũng tiến hành so sánh sự thay đổi hàng ngày về nhiệt độ, hay còn gọi là biên độ hàng ngày, giữa đỉnh ban ngày và đáy ban đêm. Họ phát hiện ra rằng những người có triệu chứng trầm cảm nặng có biên độ hàng ngày nhỏ hơn. Hơn nữa, độ cong của nhiệt độ vào ban đêm cho thấy những người có triệu chứng trầm cảm không giảm nhiệt độ cơ thể một cách trơn tru sau khi trời tối. Điều này có thể liên quan đến rối loạn đồng hồ sinh học, gây ra các vấn đề về giải phóng hormone và kiến trúc giấc ngủ.
Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trầm cảm có thể liên quan đến việc giữ nhiệt độ cơ thể cao. Các yếu tố như hormone căng thẳng, viêm nhiễm và thay đổi neurotransmitter có thể làm giảm khả năng tỏa nhiệt của cơ thể. Những phát hiện này mở ra hướng nghiên cứu mới về mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và trầm cảm.
Một số phương pháp điều trị mới đang được nghiên cứu, bao gồm liệu pháp nhiệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tăng nhiệt độ cơ thể có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm. Liệu pháp này có thể trở thành một phương pháp điều trị bổ sung cho các phương pháp hiện tại, mang lại hy vọng cho những người bị trầm cảm.
Tóm lại, nghiên cứu này đã cung cấp bằng chứng quan trọng về mối liên hệ giữa nhiệt độ cơ thể và triệu chứng trầm cảm. Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể có thể giúp phát hiện sớm trầm cảm và mở ra các phương pháp điều trị mới. Nghiên cứu này không chỉ đóng góp vào việc hiểu rõ hơn về trầm cảm mà còn có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho hàng triệu người trên toàn thế giới.