Dáng đẹp

Lauren Hale bắt đầu sự nghiệp với tư cách là giáo viên và sau đó trở thành nghệ sĩ trang điểm SEINT sau khi trải qua những thay đổi trên da do thời kỳ mãn kinh. Hướng dẫn về “điều nên và không nên làm với trang điểm trên 40 …

Cựu thành viên nhóm SISTAR, Soyou, đã giảm 10kg trong 6 tháng bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và thay đổi lối sống. Cô đạt được điều này thông qua sự tập trung vào các món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng như Cucumber Boat. Bí …

Bột nghệ có thể hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, nhờ vào curcumin. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân của curcumin thay đổi tùy trường hợp. Nghệ có thể là một phần hỗ trợ tiềm năng cho quá trình giảm cân, không phải chiến lược chính.

Bộ sưu tập chăm sóc môi Byredo là dòng sản phẩm mới với 4 loại son dưỡng màu nhẹ và 1 loại không màu. Các sản phẩm được đóng gói trong vỏ vàng và bạc đặc trưng của thương hiệu và được tạo mùi bởi Master Perfumer Jérôme Epinette. Kết …

Ăn ngô vào buổi sáng có thể không tốt nếu không được kết hợp với các thực phẩm khác, theo TS. Từ Ngữ. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo, và khi ăn một mình vào bữa sáng, cơ thể có thể thiếu protein và vitamin. Để có …

Người phụ nữ Thượng Hải giảm cân cực đoan, dùng 150 viên thuốc giảm cân mỗi ngày trong 12 năm. Hiện sức khoẻ cô phải vào bệnh viện trong tình trạng gầy guộc, bác sĩ can thiệp phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng.

Bella Moro, từng nặng 85kg và mắc chứng kháng insulin, đã thay đổi cuộc đời sau chuyến đi cùng chị gái đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Cô giảm 35kg trong 1 năm, sinh con trai và trở thành CEO của MyCavoodle, công ty trị giá 1,1 triệu AUD. …

Giảm cân không chỉ đơn giản là giảm số cân nặng mà còn phải đảm bảo giữ gìn và phát triển cơ bắp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn giữ được cơ bắp săn chắc.

Việc đặt mục tiêu giảm cân đúng cách giúp bạn duy trì động lực và đạt được kết quả bền vững. Bài viết sẽ hướng dẫn cách xây dựng mục tiêu giảm cân phù hợp và hiệu quả.

Chống đẩy là bài tập thể dục hiệu quả cho phần trên cơ thể, nhưng chống đẩy hàng ngày có tốt cho sức khỏe không? Hãy tìm hiểu lợi ích và lưu ý khi thực hiện động tác này.