Nội dung chính
Tư thế gội đầu: Cúi xuống hay ngửa ra?
Chọn tư thế gội phù hợp có thể quyết định độ bồng bềnh và sức khỏe của mái tóc mỏng.
Khi muốn có mái tóc suôn mượt, nhiều người chỉ tập trung vào loại dầu gội mà quên mất cách đứng dưới vòi nước. Theo nhà tạo mẫu tóc Jen Atkin (American Glamour), độ phồng bắt đầu từ chân tóc, và tư thế gội đóng vai trò quan trọng.
Gội đầu ngửa giúp giảm mỏi lưng và cảm giác thoải mái, nhưng áp lực nước mạnh lên đỉnh đầu có thể ép tóc phẳng, giảm độ phồng và khiến dầu gội không lan đều.
Gội đầu cúi giúp nước và dầu gội thấm sâu, làm sạch da đầu hiệu quả hơn, đồng thời giảm áp lực lên chân tóc, tạo cảm giác tóc bồng hơn. Chuyên gia tạo kiểu María Baras khuyến nghị cúi nhẹ trong lần xả cuối cùng, rồi quấn khăn và úp ngược đầu để tóc khô tự nhiên, tăng độ phồng đáng kể.
Lưu ý: không nên cúi đầu quá thấp hoặc trong thời gian dài, vì có thể gây căng cổ, đau vai gáy, thậm chí đau đầu. Sử dụng ghế hoặc điều chỉnh độ cúi vừa phải sẽ bảo vệ cột sống.
6 bước gội đầu giúp tóc mỏng trông dày dặn
Áp dụng các bước sau mỗi khi gội để tóc mỏng trở nên dày hơn, bồng bềnh và khỏe mạnh hơn.
1. Mát-xa da đầu trước khi gội
Dùng lược răng thưa, mềm để gỡ rối nhẹ, sau đó mát-xa da đầu bằng chuyển động tròn từ hai bên thái dương lên trên. Phương pháp này kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ mọc tóc và tạo độ chắc khỏe ngay từ gốc.
2. Tránh dầu gội chứa silicone
Silicone tạo lớp phủ nặng khiến tóc mỏng xẹp và dễ gãy. Chọn sản phẩm chứa vitamin B5, C, E, dầu dừa hoặc chiết xuất hạnh nhân để củng cố cấu trúc sợi và tăng độ dày tự nhiên.
3. Điều chỉnh nhiệt độ nước
Nước ấm (khoảng 35‑38 °C) mở rộng lớp biểu bì, giúp sợi tóc hơi nở ra, tạo cảm giác dày hơn và giữ nếp tốt hơn. Tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể gây khô và hư tổn.
4. Dùng dầu xả đúng cách
Dầu xả không làm tóc bết nếu chỉ thoa từ thân tới ngọn sau khi vắt bớt nước. Nó bảo vệ sợi tóc, tăng độ đàn hồi và giảm gãy rụng.
5. Lựa chọn khăn lau tóc nhẹ nhàng
Thay khăn bông dày bằng khăn sợi nhỏ, thấm nhẹ để giảm ma sát và bảo vệ lớp biểu bì, giảm nguy cơ gãy.
6. Sấy tóc bằng tay thay vì lược
Sử dụng ngón tay để kéo tóc trong khi sấy, tạo độ phồng tự nhiên và tránh tạo nếp cứng. Di chuyển tóc từ hai bên, hoặc để tóc khô tự nhiên và thay đổi hướng để tăng độ dày.
Thực hiện đúng 6 bước và chú ý tư thế gội, bạn sẽ thấy mái tóc mỏng dần trở nên dày hơn, bồng bềnh và tràn đầy sức sống.