Nội dung chính
Giới thiệu
Đừng để một đôi giày không phù hợp làm hỏng mùa đông của bạn. Khi tủ giày ngập tràn các mẫu đẹp nhưng thiếu chức năng, không chỉ gây bất tiện mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và dáng vẻ. Bài viết dưới đây tổng hợp 7 kiểu giày mùa đông mà bạn nên tránh để bảo vệ chân và duy trì dáng đẹp.
1. Dép lông
Dép bông thường được quảng cáo rầm rộ với thiết kế dễ thương, nhưng thực tế chỉ phù hợp cho những buổi ngắn trong nhà. Lông gây cảm giác nóng bức vào mùa xuân‑hạ và không giữ ấm đủ vào mùa thu‑đông. Ngoài ra, độ bám chân kém khiến người dùng cảm thấy mỏi và khó khăn khi di chuyển dài.
Ví dụ, theo một khảo sát của Statista năm 2023, hơn 60% người dùng dép bông phản hồi không thoải mái khi mang trên 2 giờ liên tục.
2. Bốt cao quá đầu gối
Kiểu bốt này thường khiến phần ống ôm chặt bắp chân, gây cảm giác chèn ép và hạn chế chuyển động. Đối với người có bắp chân to, việc kéo khóa hoặc kéo dây buộc trở nên khó khăn, dẫn tới cảm giác bít bét khi di chuyển.
Thêm vào đó, nếu chiều cao của bạn không đủ, bốt cao đầu gối có thể làm tỉ lệ cơ thể trở nên ngắn hơn, tạo cảm giác nặng nề.
3. Bốt gót nhọn
Trong môi trường làm việc văn phòng, nhiều người chọn bốt gót nhọn để tạo vẻ chuyên nghiệp. Tuy nhiên, gót quá nhọn không cung cấp đủ độ ổn định, khiến người mang cảm thấy mỏi và dễ bị đau mắt cá chân chỉ sau vài bước đi.
Theo dữ liệu của Healthline, 45% phụ nữ báo cáo đau chân khi phải mang giày gót nhọn trên 3 giờ mỗi ngày.
4. Giày đế cao
Đế quá dày làm tăng trọng lượng giày, giảm độ linh hoạt khi bước. Điều này không chỉ làm mệt mỏi mà còn tăng nguy cơ trẹo cổ chân và té ngã, đặc biệt trên bề mặt trơn trượt của mùa đông.
Một nghiên cứu của Đại học Michigan (2022) cho thấy người mang giày đế cao có tỷ lệ chấn thương mắt cá chân cao hơn 30% so với người dùng giày đế thấp.
5. Giày có đế cực mỏng
Đế mỏng không hấp thụ lực va đập khi bước, dẫn tới cảm giác mỏi và đau chân sau một thời gian ngắn. Đối với người phải di chuyển nhiều hoặc đi trên bề mặt cứng, loại giày này không đáp ứng nhu cầu bảo vệ.
Theo một báo cáo của Consumer Reports (2021), giày có đế dưới 5mm thường có tuổi thọ trung bình chỉ 6 tháng.
6. Giày thể thao giá rẻ
Giá rẻ thường đồng nghĩa với vật liệu kém chất lượng, đế giày dễ bong tróc và giảm độ êm. Điều này không chỉ làm giảm hiệu suất vận động mà còn gây bí chân, mùi khó chịu và nguy cơ hư hỏng nhanh.
Ngược lại, đầu tư vào một đôi giày thể thao ở mức trung bình‑cao sẽ mang lại độ bền tốt hơn, hỗ trợ chân ổn định và giảm nguy cơ chấn thương.
7. Giày có lớp lót bằng vải nỉ polyester
Polyester có độ thoáng khí kém, khiến hơi ẩm và mồ hôi tích tụ, tạo môi trường ẩm ướt và mùi hôi. Đối với người phải di chuyển dài giờ, đây là một yếu tố không thể bỏ qua.
Thay vào đó, lựa chọn giày lót bằng lông cừu hoặc đệm len sẽ cung cấp độ ấm ổn định và đồng thời duy trì độ thoáng khí, giữ chân khô ráo suốt cả ngày.
Kết luận
Việc tránh 7 kiểu giày trên không chỉ giúp bạn giảm đau chân mà còn duy trì dáng vẻ thanh lịch trong mùa đông. Khi mua sắm, hãy ưu tiên các yếu tố như độ êm, hỗ trợ vòm chân và khả năng chịu nhiệt thay vì chỉ chú ý vào mẫu mã. Bạn đã từng gặp phải vấn đề với bất kỳ loại giày nào trong danh sách này? Hãy chia sẻ trải nghiệm của mình trong phần bình luận và khám phá thêm các mẹo thời trang thông minh tại trang chủ của chúng tôi.