Nội dung chính
Bạn gội đầu đều đặn mỗi ngày nhưng mái tóc vẫn xẹp, thiếu độ phồng và trông kém sức sống? Rất có thể nguyên nhân không nằm ở dầu gội, mà ở chính cách bạn gội đầu.
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen gội đầu đơn giản, bạn có thể “đánh thức” độ phồng tự nhiên của mái tóc, giúp tóc nhẹ, bồng bềnh và dày dặn hơn mỗi ngày.
Sai lầm 1: Dùng nước quá nóng – Da đầu trở nên nhờn và tóc xẹp
Nhiều người cho rằng nước nóng sẽ làm sạch sâu hơn, nhưng thực tế nhiệt độ cao sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ da đầu, khiến da đầu vừa khô vừa nhờn. Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tóc nhanh bết và mất độ phồng.
Theo Dermatology Journal 2022, 68% người có tóc mỏng báo cáo tóc xẹp hơn khi gội bằng nước trên 40°C.
✅ Nhiệt độ lý tưởng: Nước ấm 36–38°C.
- Trước khi thoa dầu gội, xả tóc dưới vòi nước ấm ít nhất 30 giây để làm mềm bã nhờn và bụi bẩn.
- Vào mùa hè, kết thúc bằng nước mát 10 giây để đóng lớp biểu bì, giúp tóc giữ độ bồng lâu hơn.
Sai lầm 2: Tin rằng “nhiều bọt = sạch”
Quá nhiều bọt thường đi kèm với việc chà xát mạnh, tăng ma sát và gây rối, khô, gãy tóc – đặc biệt với tóc mỏng, mềm.
Nguyên tắc đúng: làm sạch da đầu, bảo vệ phần ngọn tóc. Đầu tiên, cho một lượng dầu gội ra tay, thêm một ít nước để tạo bọt nhẹ, sau đó thoa lên da đầu.
💡 Mẹo thực hành:
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng cào da đầu.
- Sử dụng lược massage chuyên dụng để hỗ trợ làm sạch sâu mà không gây tổn thương.
- Gội hai lần: lần đầu loại bỏ dầu thừa và sản phẩm tạo kiểu, lần thứ hai tập trung làm sạch sâu da đầu.
- Chọn dầu gội chứa axit amin hoặc công thức cân bằng kiểm soát dầu – vừa sạch nhẹ vừa giữ độ mềm mượt tự nhiên.
Sai lầm 3: Sấy tóc sai cách – Chân tóc không “đứng lên”
Để tóc ướt quá lâu hoặc chà xát mạnh bằng khăn sẽ làm sợi tóc nặng, ép sát da đầu, khiến tóc xẹp và yếu.
Quy trình đúng:
- Dùng khăn mềm thấm nhẹ nước, không vắt mạnh.
- Máy sấy ở mức nhiệt trung bình, ưu tiên sấy khô phần chân tóc trước.
- Dùng tay hoặc lược tròn nâng chân tóc, sấy ngược chiều mọc tự nhiên để tạo độ phồng nhẹ.
- Trước khi sấy, có thể xịt một lượng nhỏ sản phẩm tạo phồng (volumizing spray) lên chân tóc để duy trì độ bồng lâu hơn.
Ba bước gội đầu chuẩn cho tóc mỏng, mềm
Áp dụng ba bước sau sẽ giúp tóc luôn sạch khỏe và có độ phồng tự nhiên:
- Pre‑wash: Xả da đầu dưới vòi nước ấm 30 giây để làm mềm bã nhờn.
- Shampoo: Tạo bọt nhẹ, gội hai lần, massage da đầu bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng.
- Dry: Dùng khăn mềm thấm nhẹ, sấy khô chân tóc trước bằng nhiệt trung bình, nâng tóc bằng lược tròn và sấy ngược chiều mọc.
Nếu kiên trì thực hiện trong một tuần, bạn sẽ cảm nhận mái tóc dày hơn, tơi nhẹ hơn và không còn bết dính sát da đầu như trước.
Hãy thử ngay và chia sẻ kết quả của bạn! Đọc thêm các bí quyết chăm sóc tóc.